渾身無力是指乏力。吃少了就乏力可能是運(yùn)動(dòng)過度、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等情況引起的，可以通過日常調(diào)理、藥物治療的方式改善。具體分析如下：

1.運(yùn)動(dòng)過度：如果存在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等行為，使得身體能量供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)乏力、肌肉酸痛等癥狀，此時(shí)需控制自身運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)攝入食物，避免出現(xiàn)該情況。

2.營(yíng)養(yǎng)不良：挑食、偏食等都可能誘發(fā)該疾病，從而引起面色蒼白、頭暈、乏力、胸悶等癥狀，在食物攝入減少后，更容易出現(xiàn)上述癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等藥物進(jìn)行治療。

3.貧血：該疾病和鐵元素?cái)z入不足、失血過多等情況有關(guān)，主要癥狀有頭暈、乏力、易疲勞等，飲食過少后，也可能出現(xiàn)乏力。患者可以遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物治療。

除以上相對(duì)常見原因外，還有其他的可能性疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、感冒、糖尿病等，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。