拉羊屎是指拉羊屎形狀的糞便。每次都拉羊屎形狀的糞便，一般可以通過多喝水、多運動、調整飲食習慣、調整排便習慣、藥物治療等方式處理。具體分析如下：

1.多喝水：喝水較少、吃一些刺激上火的食物，或者空氣比較干燥，導致過多的熱量在腸道內蓄積，從而會消耗大便中的水分，導致上述情況出現。此時應多喝水，可以保持腸道內水分充足，能夠潤腸通便。

2.多運動：如果平時活動量比較少，經常久坐或者臥床，容易導致腸道蠕動速度減慢，大便在腸道內存留的時間較長，可能會引起上述狀況。建議適當增加運動量，可進行跑步、跳繩等運動。

3.調整飲食習慣：若出現上述不適，平時應避免進食過多辛辣刺激性的食物，多吃一些綠色的蔬菜水果，如菠菜、香蕉、胡蘿卜等食物，可以刺激腸道蠕動，增加腸道內的水分，從而使大便變軟，順利排出腸道。

4.調整排便習慣：建議養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，有便意時一定要及時排便。排便時要專心，盡量不要讀報、看手機等，減少外界干擾因素。

5.藥物治療：如果出現腹脹、排便困難的癥狀，患者可以遵醫(yī)囑使用硫酸鎂注射液、復方聚乙二醇電解質散（I）等藥物，從而促進腸道蠕動。

若經過上述治療方法后，癥狀沒有得到改善，建議及時到醫(yī)院進行檢查，積極配合醫(yī)生治療。