一般情況下，白天一直犯困可能是生理原因引起的，也有可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等病理原因引起的。具體分析如下：

一、生理原因

如果晚上睡眠時間不足或者晚上睡眠質(zhì)量不好，會導(dǎo)致白天缺乏精神，比較疲憊。所以應(yīng)該避免熬夜，保證充足的睡眠時間，在睡覺前還應(yīng)該避免攝入刺激性飲料，比如咖啡、濃茶等，以防失眠。

二、病理原因

1.神經(jīng)衰弱：情緒不穩(wěn)、敏感多疑、長期失眠、壓力過大等原因會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)疲憊、睡眠質(zhì)量差、入睡難等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進行治療，還應(yīng)該調(diào)節(jié)自身壓力，避免過度焦慮。

2.抑郁癥：性格內(nèi)向、遺傳因素、荷爾蒙化學(xué)物質(zhì)失調(diào)、重大事件刺激等原因會導(dǎo)致抑郁癥，出現(xiàn)心境低落、思維障礙等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進行治療，生活中應(yīng)該調(diào)整心情，保持良好的心態(tài)面對事情，還可以通過多運動緩解情緒。

除以上原因以外，發(fā)作性睡病也會導(dǎo)致白天比較疲憊，患者出現(xiàn)身體不適應(yīng)該及時進行檢查，對癥治療。