腿部腫脹且伴有緊繃感可能是長(zhǎng)時(shí)間站立、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌筋膜炎等原因所導(dǎo)致，可通過(guò)日常調(diào)理、用藥的方式改善。具體分析如下：

1.長(zhǎng)時(shí)間站立：此種情況容易導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)變緩，從而導(dǎo)致腿部有腫脹、緊繃的感覺(jué)。建議縮短站立的時(shí)間，日?？梢赃m當(dāng)泡熱水腳，有助于緩解不適，但需要注意水溫不宜過(guò)高。

2.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：存在此種情況時(shí)，腿部肌肉受損，可能導(dǎo)致組織、韌帶受到過(guò)多拉扯，從而引起上述不適。這時(shí)可以適當(dāng)通過(guò)熱敷、按摩等方式進(jìn)行改善。

3.肌筋膜炎：此病是一種發(fā)生于肌肉、筋膜的慢性、無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，可能會(huì)引起腿部肌肉筋膜不適，從而導(dǎo)致局部腫脹，常伴有緊繃感。患者可遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

除以上相對(duì)常見原因外，還有其他可能性疾病，比如腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、靜脈曲張等?；颊咝璺e極就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。