膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)一碰就疼可能是過度勞累、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?，需通過日常調(diào)理、用藥的方式改善。具體分析如下：

1.過度勞累：如果長期進(jìn)行負(fù)重勞動(dòng)，可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)承受較大的壓力，從而出現(xiàn)疼痛的癥狀。此時(shí)可通過局部熱敷緩解疼痛，日常還需避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如高抬腿、跳高、攀巖等。

2.韌帶損傷：進(jìn)行對抗性體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果受到外力撞擊損傷韌帶，可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛，患者可遵醫(yī)囑服用云南白藥膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

3.骨關(guān)節(jié)炎：這是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)彈響、腫痛、積液等?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用金天格膠囊、消風(fēng)止痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。

除以上相對常見原因外，還有其他可能性疾病，比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨裂、骨折等。出現(xiàn)不適時(shí)，需遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以免病情加重。