臉部紅腫、刺痛、緊繃、有灼燒感可能是日曬、皮膚護理不當(dāng)、患病引起的，可通過防曬、清潔皮膚、飲食調(diào)理、合理用藥的方式進行改善。

1.防曬：長時間受到紫外線照射容易導(dǎo)致上述不適，建議外出時做好防曬措施，比如打遮陽傘、使用防曬霜、穿防曬衣等。

2.清潔皮膚：使用刺激性較大的護膚品后，局部皮膚容易有上述不適，還可能伴有瘙癢、滲液等情況。這時需停止使用此類護膚品，并盡量用溫水清洗皮膚，以免不適加重。

3.飲食調(diào)理：日常應(yīng)盡量吃清淡的食物，比如白粥、小米粥等，以免皮膚受到刺激。此外，應(yīng)避免吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜等，否則皮膚受到刺激，容易導(dǎo)致發(fā)炎。

4.合理用藥：經(jīng)過調(diào)理后，如果上述不適沒有得到改善，可考慮是患有濕疹、蕁麻疹等疾病。建議積極就醫(yī)，確診相關(guān)疾病后，需遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物進行治療。此時可能用到的藥物有紅霉素軟膏、復(fù)方地塞米松乳膏、氧化鋅軟膏等。

如果出現(xiàn)上述情況，需及時前往醫(yī)院進行檢查，明確病因后進行針對性治療。