一般情況下，若收縮壓達到140mmHg以上，舒張壓達到90mmHg以上，不能跑步。具體內(nèi)容如下：

血壓高低，往往會受到多種因素的影響。對于高血壓患者，跑步這種高強度的有氧運動，尤其需要慎重。具體來說，如果血壓高于140/90mmHg，即收縮壓高于140mmHg，舒張壓高于90mmHg，則不應(yīng)該進行激烈的運動，以免引起身體不適或驟然出現(xiàn)高血壓情況。對于初次運動或輕度運動者，即使血壓很高，也不可以進行適量的跑步，但是可以進行其他輕度有氧運動。對于血壓高的人群，不要進行過度的運動，以免影響身體健康，建議可以適當(dāng)散步。適當(dāng)散步能夠有利于調(diào)節(jié)血壓水平，減輕心血管負擔(dān)和改善心血管功能。

高血壓患者，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，并根據(jù)自身的身體情況適量進行運動。如果身體不適、氣短、出汗過量、胸痛等情況出現(xiàn)，應(yīng)該及時停止運動，并請醫(yī)生處理。