吃了緊急避孕藥后胸部脹痛，可以通過適當(dāng)按摩、熱敷、多喝水等幫助緩解。吃了緊急避孕藥后胸部脹痛，是由于藥物里面的激素含量過高，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂所引起。

1.適當(dāng)按摩

如果只是輕微癥狀，可以通過適當(dāng)按摩幫助緩解，在按摩的過程中能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，可以緩解脹痛。

2.熱敷

期間還可以用熱毛巾對乳房進(jìn)行熱敷，也可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。

3.多喝水

期間還可以大量喝水，能夠加快新陳代謝，稀釋藥效，減輕對身體產(chǎn)生的副作用，緩解癥狀。

建議患者在服用藥物后要注意飲食清淡，避免進(jìn)食生冷刺激性的食物。如果在停止用藥后仍然出現(xiàn)胸部脹痛等表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查，判斷是否存在乳腺疾病。