一般情況下，汗蒸后不能立即沖洗，但是等皮膚毛孔收縮后，在保證室內(nèi)溫度適宜的情況下沖洗皮膚表面的汗液。

汗蒸屬于一種休閑項(xiàng)目，但同時(shí)也屬于一種熱療，可通過(guò)汗蒸的方式來(lái)驅(qū)風(fēng)袪寒、暖宮活血、舒緩壓力。汗蒸還可激活機(jī)體內(nèi)休眠的細(xì)胞，提高身體免疫力，增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，還可降低血糖、甘油三酯、膽固醇等，促進(jìn)機(jī)體修復(fù)和再生功能，具有一定的養(yǎng)生作用。

在進(jìn)行汗蒸時(shí)，皮膚表面的毛孔會(huì)被打開(kāi)，體內(nèi)的毒素、垃圾等污物可通過(guò)擴(kuò)張的毛孔排出，皮膚表面會(huì)有大量的汗液。在結(jié)束汗蒸后，皮膚表面擴(kuò)張的毛孔需要一定的時(shí)間收縮、恢復(fù)到原本的狀態(tài)，如果立即沖洗，很容易使風(fēng)寒邪氣趁機(jī)入侵機(jī)體，引起感冒。此外，汗蒸結(jié)束后立馬沖洗也會(huì)刺激毛孔和血管，使其迅速收縮，不利于排汗散熱。

由于汗蒸會(huì)有大量的汗液附著在皮膚表面，雖然不能立即沖洗，但是在汗蒸結(jié)束2小時(shí)后，等毛孔和血管恢復(fù)到正常狀態(tài)時(shí)，在保證室內(nèi)溫度適宜時(shí)，可以沖洗掉皮膚表面的汗?jié)n。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。