沙參玉竹湯如何制作？教你正確制作冬季養(yǎng)生湯
沙參和玉竹是很常見的食材，很多人經(jīng)常用它們做湯。冬天一定要喝保健湯，冬天可以選擇用沙參和玉竹做湯。沙參玉竹湯味道鮮美，營養(yǎng)豐富，特別適合冬季干燥飲用。那沙參玉竹湯怎么做呢？有哪些功效？如何制作沙參玉竹湯，每個(gè)人都需要準(zhǔn)備沙參、玉竹、干百合、蜜棗和豬瘦肉。先將瘦肉洗凈，切成塊，然后放入冷水中煮沸，撈出，瀝干水分。然后將沙參洗凈折成小塊，將玉竹和百合洗凈。在鍋里加水，把所有的湯都放進(jìn)去。蓋上鍋蓋后，先用大火煮。煮沸后，用小火代替。至少煮一個(gè)半小時(shí)。加入適量食用鹽調(diào)味。美味的沙參玉竹湯就沙參玉竹湯。
沙參玉竹湯的功效
沙參能滋陰生津，清熱涼血，特別適合腫瘤患者和術(shù)后患者飲用。玉竹還具有滋陰養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效。古人用玉竹延年益壽，美容養(yǎng)顏。沙參玉竹湯有很多功效，可以幫助大家抵抗衰老，延緩衰老。它還可以幫助你健身，你可以用它潤肺清心，它有止咳、補(bǔ)血等作用。秋冬季節(jié)大家喝沙參玉竹湯過了。沙參玉竹湯的做法和功效已經(jīng)介紹給大家了。中國人一直有養(yǎng)生的習(xí)慣，每個(gè)人都喜歡在冬天喝保健湯，而沙參玉竹湯絕對是一種非常適合冬天喝的保健湯。
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