很多女性朋友在生活中都會出現(xiàn)貧血的情況，一旦患有貧血對我們的身體有很大的危害，這一點(diǎn)大家應(yīng)該要了解一下，一旦患有貧血我們應(yīng)該要及時(shí)的緩解，一些食物可以改善癥狀，吃什么好呢?生活中導(dǎo)致貧血的原因有很多，下面就詳細(xì)的介紹一下。

　　女人貧血的危害

　　面色蒼白

　　患有貧血之后我們身體會有很多的表現(xiàn)癥狀，特別是對于女性朋友來說，一旦患有貧血，我們臉上或是身體的癥狀，會比較明顯，這個(gè)時(shí)候明顯的表現(xiàn)就是面色蒼白，不夠紅潤。如果我們有長期面色蒼白的情況，那么就應(yīng)該考慮是不是貧血了，要注意調(diào)理。

　　頭暈眼花

　　如果我們出現(xiàn)了貧血的情況，這個(gè)時(shí)候女性比較容易出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，會有這樣的癥狀，主要是因?yàn)樯眢w中的血液不足，導(dǎo)致大腦供血不足所致。一旦我們的大腦出現(xiàn)了缺血的情況，同時(shí)會存在缺氧的情況，那么就會頭暈眼花。建議去醫(yī)院查血常規(guī)，從而確診是否貧血。

　　呼吸急促

　　人們一旦患有貧血，那么會嚴(yán)重的影響到我們的呼吸系統(tǒng)，這個(gè)時(shí)候大家會感覺自己的身體機(jī)制下降，比如會出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難等癥狀，不過一般出現(xiàn)這個(gè)問題，人們不會特別的在意，當(dāng)出現(xiàn)呼吸急促的癥狀時(shí)，需要引起足夠的重視。

　　心血管疾病

　　貧血會導(dǎo)致心血管疾病。這是因?yàn)樨氀獣?dǎo)致心臟缺血，而導(dǎo)致心慌、心悸等癥狀出現(xiàn)，長期這樣容易患冠心病等疾病。

　　對孕婦的影響

　　就懷孕的女性來說，很容易就會出現(xiàn)中度貧血的情況，這樣會令血漿里面的蛋白濃度變低，令抗體減少，巨噬細(xì)胞的功效也會降低，從而令懷孕的女性免疫能力降低，抵抗疾病的能力也會變差。這樣就會令孕婦很容易出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，若是紅血蛋白的含量越低，產(chǎn)后感染的情況會越加嚴(yán)重。

　　上文已經(jīng)為大家介紹了貧血的危害，我們現(xiàn)在對那些情況是貧血引起的應(yīng)該有了一些了解，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防貧血的出現(xiàn)，生活中要適當(dāng)?shù)男菹?，多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，注意身體的營養(yǎng)平衡，還有不要過于勞累。