近年來(lái)，宮頸癌的發(fā)病年齡越來(lái)越小，發(fā)病范圍也越來(lái)越廣。由于長(zhǎng)期疲勞或長(zhǎng)期高壓，身心狀況處于亞健康狀態(tài)。長(zhǎng)期忽視身體狀況后，許多年輕白領(lǐng)女性也容易患上宮頸癌，并呈現(xiàn)出普遍的發(fā)展趨勢(shì)。那么女白領(lǐng)如何預(yù)防子宮頸癌？

　　在30歲左右的女性中，至少有70%的人處于亞健康狀態(tài)。這個(gè)階段的大多數(shù)婦女都是老人和嬰兒。他們還在攀登階段工作。有些婦女一天工作12小時(shí)不搬家。此外，還有一些大齡未婚人士仍需面對(duì)越來(lái)越大的婚姻壓力。這些都使許多女性出現(xiàn)失眠、心悸、心律失常、頭痛、乏力等癥狀。一直懷疑自己得了重病，但無(wú)法發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。

　　此外，這一年齡段的外企、民營(yíng)企業(yè)和部分公務(wù)員胃炎、胃潰瘍、婦科疾病的發(fā)病率也較以往有明顯上升。整天忙于工作的職業(yè)女性，就像琴弦一樣，幾乎喘不過氣來(lái)。然而，他們往往對(duì)身體中經(jīng)常出現(xiàn)的異常情況視而不見。在此，我們要提醒這些忙碌的職場(chǎng)女性注意自身健康，及時(shí)預(yù)防宮頸癌。

　　專家建議，定期體檢，特別是婦科檢查，是防治宮頸癌等癌癥的有效途徑。在已婚婦女的婦科檢查中，50%至60%的人有不同程度的陰道炎和宮頸炎，應(yīng)及時(shí)診治。宮頸炎女性患宮頸癌的幾率是宮頸炎的7倍。其實(shí)，如果宮頸癌能及早發(fā)現(xiàn)，治療效果還是很好的。宮頸癌的早期篩查也很簡(jiǎn)單，只要做一次宮頸刮片檢查就可以了?，F(xiàn)代職業(yè)女性雖然忙于工作，但有必要定期進(jìn)行婦科檢查。

　　同時(shí)，放松心情、緩解壓力也是白領(lǐng)女性預(yù)防宮頸癌的重要手段。據(jù)研究，女性長(zhǎng)期受到不良情緒的刺激，身體生活節(jié)奏受到干擾，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降。它能降低淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞在體內(nèi)監(jiān)測(cè)和吞咽突變細(xì)胞的能力，容易致癌。因此，良好的情緒和正確的態(tài)度也是抵抗疾病發(fā)生的好方法。