宮頸癌是一種非?？膳碌募膊?，所以婦女應(yīng)該做好宮頸癌的預(yù)防和治療，注射宮頸癌疫苗可以降低宮頸癌的發(fā)病率，注意性生活的衛(wèi)生，絕對禁止性生活，適當(dāng)控制性生活的頻率，可以預(yù)防宮頸癌，學(xué)會(huì)減輕壓力，那么，預(yù)防宮頸癌的方法是什么呢？

教你如何預(yù)防宮頸癌

1、注意性衛(wèi)生和月經(jīng)衛(wèi)生：婦女應(yīng)注意性衛(wèi)生，避免不潔性行為，做好月經(jīng)護(hù)理，月經(jīng)絕對禁止性生活，月經(jīng)性容易誘發(fā)宮頸癌，性交最好戴避孕套，避免多次墮胎，結(jié)束多個(gè)性伴侶。

2、注意減輕壓力：緩解精神壓力，注意調(diào)整生活節(jié)奏，注意調(diào)整日常作息，盡量保持良好的精神狀態(tài)，合理飲食可預(yù)防宮頸癌，多吃抗癌食品，避免接觸有害物質(zhì)。

3、適當(dāng)攝入海藻食品：女性多吃海藻食品，可預(yù)防紫菜、海帶、裙帶等宮頸癌，這些食品富含碘，人體缺碘會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以適當(dāng)補(bǔ)充碘，多吃海藻食品可補(bǔ)充碘。

宮頸癌疫苗注意什么？

1.女性接種宮頸癌疫苗可以降低患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。最好在健康的情況下接種宮頸癌疫苗，了解宮頸癌疫苗的相關(guān)知識，到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院接種宮頸癌疫苗，注射宮頸癌疫苗前注意皮膚清潔。

2.宮頸癌疫苗接種后，要做好飲食護(hù)理。不要吃影響療效的食物。最好不要吃魚蝦等海鮮。注意飲食。宮頸癌疫苗接種后，可以吃一些清淡的食物，充分發(fā)揮療效，達(dá)到預(yù)防宮頸癌的效果。

3.注射宮頸癌疫苗后，觀察身體變化。如有身體不適，需盡快到醫(yī)院復(fù)診。注射宮頸癌疫苗后，要注意多休息，不要過度勞累，保護(hù)注射部位，避免注射部位感染。注射后不要讓注射部位接觸水。

預(yù)防宮頸癌的方法是什么？婦女注射宮頸癌疫苗可以降低宮頸癌的發(fā)病率，及時(shí)緩解精神壓力，學(xué)會(huì)減輕壓力，適當(dāng)增加碘攝入量，注意合理的營養(yǎng)搭配，可以提高身體質(zhì)量，也可以降低宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)，婦女做好宮頸癌篩查。