淮山藥百合花紅棗粥將淮山藥９０克，百合花４０克，紅棗１５枚、薏苡仁３０克及稻米適當(dāng)共熬粥。每天食２次?；瓷剿幘邆浣∑⒑臀钢饔茫话俸匣ㄇ鍩峤舛局箍?；紅棗、薏苡仁健脾胃和胃，諸物共用具備補(bǔ)陰健脾養(yǎng)胃、清熱解毒止咳的功效。本粥非常合適中醫(yī)學(xué)辯證屬胃陰不足者，病人常主要表現(xiàn)為胃腕壓痛、饑不欲食、口干舌燥咽燥、型體削瘦、舌紅少苔、脈細(xì)?！　?/p>

　　白蔻羊湯　將白蔻１０克，白胡椒３克，姜片數(shù)片及適當(dāng)牛肉共熬湯，熟后放進(jìn)適當(dāng)食用鹽。每星期３次。在其中白蔻溫中化濕、理氣中和；白胡椒、姜片辛溫行氣；牛肉辛溫滋陰養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃祛寒。白蔻羊湯具備健脾散寒、溫胃止疼的功效，非常合適腸胃病中醫(yī)學(xué)辯證屬脾胃虛弱者，病人常主要表現(xiàn)為胃腕壓痛、喜暖喜按、泛吐冷水、手腳不溫、神疲倦力、舌淡苔白、脈細(xì)?！　?/p>

　　木耳炒肉片　將木耳干品１５克用溫開水發(fā)好、清洗，豬里脊肉６０克切開放進(jìn)鍋中中炒三分鐘后，添加發(fā)好的木耳同炒，加上食用鹽適當(dāng)，白湯少量，燜燒５分鐘就能食。每星期３次。在其中木耳溫胃滋腎、調(diào)養(yǎng)中氣，與豬里脊肉共用，可滋補(bǔ)腸胃、調(diào)養(yǎng)中氣。非常合適由于情緒受阻引發(fā)的腸胃病，中醫(yī)學(xué)辯證屬肝火犯胃者，病人常主要表現(xiàn)為胃腕飽漲、痛疼連及胸脅、呃逆反胃酸，每因情緒要素而發(fā)，苔白膩、脈沉?！?/p>

　　除開有效挑選養(yǎng)生藥膳外，腸胃病病人的飲食搭配還應(yīng)留意以下內(nèi)容：首位，要少吃多餐，使胃中常常有食材和胃液開展中合，避免胃液腐蝕胃粘膜和膿點(diǎn)而加劇病況；其次，防止過多服用對胃粘膜有損害的食材，如膨化食品、朝天椒、濃茶水、濃咖啡、酒及超溫、過甜的食材；最后，不必在睡前進(jìn)餐（特別是在是飽食），因晚間進(jìn)餐危害，胃液代謝過多而引起或加劇胃炎等疾病。