在人老了之后，身體的許多功能都會(huì)下降。很容易患上各種疾病。皮膚上可能有老年斑，這會(huì)影響外觀。老年斑是如何形成的?許多老年人認(rèn)為老年斑不好，下文將為大家介紹老年病的成因。

　　老年斑是如何形成的?

　　1，細(xì)胞新陳代謝可以減少

　　進(jìn)入老年后，細(xì)胞新陳代謝減少，體內(nèi)脂肪容易氧化，產(chǎn)生老化色素。這種色素不能排出，因此會(huì)沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

　　2，身體的新陳代謝減少

　　中年以后，身體的新陳代謝會(huì)變得非常緩慢。血液循環(huán)不像以前那么快，老年人的飲食也會(huì)改變。由于植物脂肪的攝入量沒(méi)有達(dá)到平衡，它會(huì)使微笑的棕褐色顆粒積聚在皮膚表面。來(lái)吧，這是老年斑。

　　3，超氧化物歧化酶活性降低

　　老年斑的產(chǎn)生還與老年人抗氧化過(guò)氧化物酶活性降低有關(guān)，自由基相對(duì)增加。自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期有毒生物有影響。

　　4，其他

　　老年斑的形成也與遺傳因素有關(guān)，有些與缺乏某些營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)，有的與某些物理因素有關(guān)，如紫外線照射，可促進(jìn)老年斑的出現(xiàn)。

　　許多老年人會(huì)出現(xiàn)老年斑，這主要是由于人體新陳代謝緩慢造成的。對(duì)于老年斑，可以調(diào)整您的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，并添加維生素來(lái)淡化老年斑。平時(shí)一定要注意防曬，為了更好地減輕老年斑，沒(méi)有老年斑的朋友也可以用這種方法來(lái)預(yù)防。