夏季養(yǎng)生，必須留意關(guān)愛自身的皮膚。由于夏天酷熱，毛細孔擴大易流汗，假如不留意清理，許多皮炎就會找上門來。夏天是皮炎、痱子的高發(fā)時節(jié)，防止這二種病癥，必須立即清理，用外敷用藥治療，防止病況擴撒加劇。

　　流汗后冷水清洗，堵塞汗孔長痱子

　　王女士幾日前出門差旅，因天氣炎熱出了許多汗。返回企業(yè)后她趕快用冷水洗掉臉、頸部和手臂上的汗珠。已過沒多久，她覺得頭頸和肘窩發(fā)癢，觀查發(fā)覺這種位置出現(xiàn)一塊塊泛紅的小丘疹。猜疑它是痱子，但朋友們說如何將會出點汗就長痱子呢，勸她到診所看一下。在醫(yī)院專家查驗后說出她，她確實是長了痱子，而長痱子的原因也是她用冷水清洗汗珠。

　　專家建議，痱子是夏季普遍的肌膚急性炎癥，是由汗孔堵塞造成的，在出汗時要冷水清洗，會造成汗孔阻塞、大量出汗不暢，造成痱子。因而，流汗后必須要先加手巾擦水，隨后再用溫開水清洗。需注意大量出汗時不必立即進到控調(diào)屋子，那樣也易造成汗孔阻塞。假如早已長了痱子，要需注意立即拆換汗?jié)褚r衫，常常用溫開水冼澡，維持皮膚粗糙，協(xié)調(diào)用某些痱子粉消癢消腫。最合適忌名煙名酒、辣味、油乎乎肉制品;室內(nèi)空氣不適合濕冷、溫度要適合，降低流汗和有益于汗水揮發(fā)。假如痱子頂部出現(xiàn)針頭尺寸淺表性小膿皰，很將會預(yù)兆即將轉(zhuǎn)型為膿痱，需到診所就診。

　　夏季皮炎多，源自汗多不消除

　　夏季皮炎是夏季患病率最大的皮炎，而元兇也是汗水。醫(yī)生介紹說，夏季皮炎是與夏天氣侯標(biāo)準(zhǔn)關(guān)聯(lián)最確立的皮炎，表現(xiàn)為藍色的粟粒狀紅疹子。發(fā)癢搔抓后可出現(xiàn)疤印、結(jié)痂、滲出液、肌膚肥大及色素沉淀，不立即醫(yī)治可出現(xiàn)滲出液，好多見成人的軀體及其手腳里側(cè)，當(dāng)天氣下降時病況明顯改善。汗水里排泄廢棄物的溶度與夏季皮炎病癥的輕和重有挺大關(guān)聯(lián)。汗水里的成份與尿里差不多，帶有很多肌肉組織的排泄廢棄物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這種排泄廢棄物均屬酸堿性有機物，對身有極強的毒性，可讓肌膚造成酸類炎癥介質(zhì)，造成肌膚內(nèi)毛細血管擴張和炎癥細胞集聚。汗水里排泄廢棄物的溶度大，肌膚造成酸類炎癥介質(zhì)就強，進而就弱。身體中等量流汗時，汗水中的排泄廢棄物含水量是最大的，這時最易于造成夏季皮炎。夏季高溫和炎熱氣溫多，身體的汗水增加，假如不可以立即消除，汗水里的成份興奮肌膚，便可造成夏季皮炎。

　　專家提醒說，防止夏季皮炎，服裝要留意透風(fēng)、吸汗，并常常用溫開水清理汗水。有的女生夏季喜愛穿非棉類的緊身內(nèi)衣物，透氣率差易給夏季皮炎產(chǎn)生可乘之機。平常也要多飲水，以利兌水汗水里的危害成份?；剂讼募酒ぱ卓稍诖蠓虻闹笇?dǎo)下，用外敷藥涂擦消癢。必須留意別用開水蒸熏傷處以消癢。開水燙后，會使皮下血管更為擴大，腫脹加劇，滲出液增加，對復(fù)健不良影響。