白露身不露 歷年的陽(yáng)歷9月7至9日為白露。白露是個(gè)關(guān)鍵的秋季節(jié)氣，從這天起，露水每天比每天莊重成露而名。 這時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為165度，因?yàn)闅鉁匾褯?，氣體中的水汽每到夜里總在植物花卉上初凝成黑色的露珠，飛禽也開使做越冬打算?！抖Y記?月令》篇記述這一 節(jié)氣的景像“盲風(fēng)至，鴻雁來(lái)，玄鳥歸，群鳥養(yǎng)羞。”是說(shuō)這一節(jié)氣更是鴻雁南飛避寒，百鳥開使存儲(chǔ)堅(jiān)果谷物以便越冬?？吹靡?jiàn)白露事實(shí)上是氣溫轉(zhuǎn)冷的代表。

　　1、MM不必穿吊帶了 白露事實(shí)上是說(shuō)明氣溫早已轉(zhuǎn)冷。此時(shí)，大家就會(huì)顯著地覺(jué)得到炎炎夏日已過(guò)，而清涼的秋季早已來(lái)臨了。白露秋分夜，一晚冷一晚。雖然偶爾中午氣溫還是酷熱，不少市民睡覺(jué)時(shí)還會(huì)吹空調(diào)，或洗冷水澡，但來(lái)到白露，就不必赤膊露體，不必洗冷水澡，以防受涼。

　　專家提醒：中醫(yī)和民俗賦有“白露身不露，寒露腳不露”的叫法。換句話說(shuō)白露節(jié)氣過(guò)去了，穿著打扮就不可以再赤膊露體了。眼底下，特別是在是青壯年，認(rèn)為潮流，喜愛(ài)衣著吊帶衣、露臍裝鄭州港區(qū)，顯視花季亮麗。另一個(gè)，白露以后氣溫冷熱變化多端，特別是在是早中晚溫度差很大，很容易引起風(fēng)寒感冒或造成舊病復(fù)發(fā)。更為關(guān)鍵的了。白露時(shí)節(jié)有個(gè)關(guān)鍵的標(biāo)準(zhǔn)，也是腹腔的保暖不必越過(guò)于曝露的襯衫，露背裝、露臍裝早已不合時(shí)宜了。非常是老人，應(yīng)隨外部天氣冷熱立即調(diào)整襯衫，襯衫宜采用柔和、綿軟、保暖性強(qiáng)的材質(zhì)。需注意夜里保暖，不蓋被子或褥子過(guò)薄，也會(huì)造成拉肚子。

　　2、春捂秋凍要有度 隨之氣溫愈來(lái)愈涼，有的人會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷、困乏等病癥，從中醫(yī)上而言它是腎精不足的表現(xiàn)。此時(shí)許多氣血虛的群眾應(yīng)立即添衣，防止得病。

　　專家提醒：可是，養(yǎng)身需注意春捂秋凍，這都是這條經(jīng)典的保健養(yǎng)生秘訣。由于氣溫變冷，人的毛細(xì)孔要合閉起來(lái)防受涼，假如過(guò)早已把厚襯衫穿到了，毛細(xì)孔就會(huì)由于遇熱而開放，忽然減溫產(chǎn)生的涼氣就易于穿透毛細(xì)孔致死。.