家長(zhǎng)們秉著“有吃總比沒吃強(qiáng)”的觀念給兒童服用保健品，但兒童服用保健品真的是有“有吃總比沒吃強(qiáng)”的效果嗎?兒童保健品種類如此繁多，家長(zhǎng)們知道怎么選擇嗎?

　　針對(duì)這種現(xiàn)象，專家認(rèn)為，兒童的營(yíng)養(yǎng)最關(guān)鍵是“平衡膳食”，亂服保健品、營(yíng)養(yǎng)品反而得不償失。

　　●市場(chǎng)：品種繁多亂人眼如今，兒童保健食品很受家長(zhǎng)們歡迎。五花八門的蛋白粉、牛初乳等號(hào)稱能提高免疫力的保健產(chǎn)品都針對(duì)兒童展開銷售攻勢(shì)。日前，記者走訪了中山城區(qū)一些大型的藥房和兒童專賣店，看到兒童保健食品五花八門，國(guó)產(chǎn)的、進(jìn)口的擺滿了貨架，前來購(gòu)買的家長(zhǎng)也絡(luò)繹不絕。

　　“補(bǔ)鈣的、健腦的、增強(qiáng)免疫力記憶力的，這里樣樣有。”中山北區(qū)某店銷售人員熱情地向記者推銷，“現(xiàn)在很多家長(zhǎng)不缺錢，除了給孩子補(bǔ)鈣，還非常注重孩子前期智力的開發(fā)，一些含有DHA、ARA的保健品格外受寵。”

　　不知是不是因保健產(chǎn)品太多，一些銷售人員在介紹產(chǎn)品功效時(shí)經(jīng)?！皬埞诶畲鳌?。據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，目前的兒童“保健食品”分為健字號(hào)和食字號(hào)，雖然都號(hào)稱是保健食品，但健字號(hào)的只占兩成，兒童保健品普遍存在魚龍混雜的現(xiàn)象。

　　●誤區(qū)：多吃總比沒吃強(qiáng)“孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，我想給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣，又不知道什么牌子好，聽了藥店工作人員的介紹，覺得都不錯(cuò)，就一口氣買了三種。畢竟是保健品，吃了就算沒效果，也不會(huì)有害吧。”在中山東區(qū)某藥房，“滿載而歸”的李媽媽告訴記者，現(xiàn)在周圍的朋友都在給孩子補(bǔ)這補(bǔ)那，她也不能落伍。

　　與李女士抱有同樣態(tài)度的市民不在少數(shù)。市民周先生的寶寶一歲多，周先生每個(gè)月花在孩子營(yíng)養(yǎng)保健方面的費(fèi)用達(dá)六七百元。他告訴記者，孩子每個(gè)成長(zhǎng)階段，所需補(bǔ)充的微量元素都不一樣，所以補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅等保健品都吃一點(diǎn)，畢竟多吃總比沒吃強(qiáng)。

　　●提醒：亂服用得不償失據(jù)了解，如果過量服用鈣劑，孩子容易便秘、上火、厭食;過量補(bǔ)充微量元素鐵，牙齒會(huì)發(fā)黑;維生素D補(bǔ)多了孩子會(huì)出汗多，容易煩躁，睡眠不好，甚至還會(huì)引起中毒;蛋白質(zhì)過多會(huì)增加孩子肝腎的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了肝腎功能就會(huì)下降，從而導(dǎo)致孩子消化功能減退，食欲不好;兒童長(zhǎng)期服用蜂王漿類的保健品，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和性早熟，甚至肥胖;牛初乳等產(chǎn)品含有雌性激素，如果長(zhǎng)期服用，也會(huì)刺激孩子出現(xiàn)性早熟。

　　從事紐崔萊保健品銷售多年的阿香表示，現(xiàn)在性早熟的孩子越來越多，其中一個(gè)重要原因是亂吃保健食品。因?yàn)橛行┍＝∈称泛屑に?，像增高產(chǎn)品很可能含有仿生長(zhǎng)激素或是仿性激素，如果長(zhǎng)時(shí)間使用，孩子就會(huì)出現(xiàn)假性的性早熟現(xiàn)象，例如女孩子乳房發(fā)育，脂肪豐滿，男孩子過早長(zhǎng)胡須、長(zhǎng)喉結(jié)等。所以，她提醒廣大家長(zhǎng)注意，一歲以下的寶寶要慎食兒童保健品。

　　●建議：關(guān)鍵是平衡膳食保健品比普通食品更有營(yíng)養(yǎng)?其實(shí)并非如此。據(jù)國(guó)內(nèi)有關(guān)部門抽樣調(diào)查，許多保健品所含營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)含量，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值言過其實(shí)。對(duì)某些幼兒來說，適當(dāng)服用保健營(yíng)養(yǎng)品有利于改善食欲，強(qiáng)身健體;但大量服用保健營(yíng)養(yǎng)品(甜食占多數(shù))就會(huì)養(yǎng)成不平衡的飲食習(xí)慣，影響正常均衡飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不可能全面地得到長(zhǎng)身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分;長(zhǎng)期服用有可能引起孩子食欲減退，不吃或少吃正餐，患上佝僂病、貧血、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或造成兒童肥胖癥。

　　兒童營(yíng)養(yǎng)專家表示，健康兒童一般無需服保健營(yíng)養(yǎng)品，換句話說，保健營(yíng)養(yǎng)品對(duì)健康兒童弊多利少。無論母乳還是人工喂養(yǎng)，嬰兒長(zhǎng)到4個(gè)月時(shí)都要合理添加輔食。斷奶后的幼兒飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，葷素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)。如發(fā)現(xiàn)某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，遵循“缺什么補(bǔ)什么”和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)”的原則，兒童保健盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。體弱多病兒應(yīng)在兒童保健專家的指導(dǎo)下，選擇有針對(duì)性的保健營(yíng)養(yǎng)品服用，并適可而止。