更年期的女人總是讓人覺(jué)得很不可思議，主要還是覺(jué)得更年期的女人很不能讓人理解。其實(shí)更年期是所有女人都要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，所以說(shuō)不管是哪個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的事情。但是更年期總是會(huì)有一個(gè)年齡段的，那么更年期的年齡應(yīng)該是在什么時(shí)候來(lái)呢?

　　更年期是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的過(guò)程，當(dāng)你的身邊也有個(gè)更年期女性的話一定要體諒才行。更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間，是女性由生育期過(guò)渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期(月經(jīng)停止)和絕經(jīng)后期，并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。

　　更年期的年齡也不是完全沒(méi)有什么具體可言的，只是更年期的年齡不是很確定時(shí)間而已。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)女人更年期年齡從45歲開(kāi)始到55歲左右，平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，個(gè)別早女性會(huì)提前到39歲，晚的會(huì)到60歲。女人更年期年齡會(huì)因人而異。因?yàn)?，每個(gè)人的更年期開(kāi)始時(shí)間都會(huì)受到遺傳、體質(zhì)、地域、氣候、種族、營(yíng)養(yǎng)等因素的影響。

　　警惕!女人更年期年齡不斷提前

　　現(xiàn)在很多年輕的女性還是出現(xiàn)了更年期綜合癥的表現(xiàn)，往往是更年期提前的原因。而在現(xiàn)實(shí)中，一些年輕白領(lǐng)媽媽?zhuān)形吹?5歲，就經(jīng)常出現(xiàn)心理煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，意味著卵巢早衰可能慢慢襲來(lái)，更年期正在接近。這與白領(lǐng)媽媽忙碌的生活節(jié)奏有關(guān)，工作和家庭難以?xún)扇拿?，成為發(fā)病的主要原因。

　　女人35歲開(kāi)始要注意更年期保健

　　更年期的年齡不是很確定，而且更年期的時(shí)候還是會(huì)出現(xiàn)各種的癥狀。在更年期，90%以上的婦女都會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個(gè)人健康和生活質(zhì)量。專(zhuān)家提醒，婦女要提前做好更年期的預(yù)防。女人35歲左右就要重視更年期保健，及早進(jìn)行日常保養(yǎng)、補(bǔ)充鈣質(zhì)等。只要做好了充分的預(yù)防和保養(yǎng)措施，婦女更年期年齡是可以往后延遲的，而且更年期癥狀同比也會(huì)較輕一些。

　　更年期的年齡雖說(shuō)不是很確定，但是每個(gè)人的身體狀況不一樣，所以表現(xiàn)也不一樣。雖然女人更年期年齡并不固定，隨著不同人的不同身體情況會(huì)有不同的觸發(fā)。但是，無(wú)論女人更年期發(fā)生在何時(shí)，我們都要先學(xué)會(huì)如何幫助他們調(diào)理和順利通過(guò)這個(gè)階段，讓更年期不再是個(gè)可怕的話題!更有專(zhuān)家認(rèn)為，類(lèi)似文章開(kāi)頭的那種現(xiàn)象是對(duì)更年期的婦女非常大的傷害，很可能刺激她們本來(lái)就緊張、焦慮的神經(jīng)。既然更年期是每個(gè)人都要經(jīng)歷的正常的人生階段，那大家不妨都平和一點(diǎn)，誰(shuí)也不要拿更年期來(lái)罵人。