女性治療便秘的幾款粥
1、芹菜粥
來源：《本草綱目》
材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。
做法：
將芹菜洗凈切碎，與洗凈的粳米同入砂鍋內(nèi)，加水600克左右，同煮為萊粥。
治療便秘吃法：每天早晚餐食，溫?zé)岱?/p>
2、菠菜粥
來源：《本草綱目》
材料：鮮菠菜適量，粳米100克。
做法：
先將菠菜洗凈，放入沸水中，略燙數(shù)分鐘，撈出后切細(xì)，同粳米煮粥。
治療便秘吃法：供早晚餐溫?zé)岱场?/p>
3、南瓜粥
來源：民間偏方
材料：米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、鮮百合35克。
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