??? 子宮是女性提供給未來寶寶的第一個(gè)"安身之地",所以子宮的健康不僅僅關(guān)乎女性本身的身體健康,還意味著可以給寶寶提供一個(gè)好的環(huán)境,對(duì)于寶寶的健康起著最基礎(chǔ)的關(guān)鍵作用.因此,子宮的保健工作必須著重關(guān)注.??? 1、積極避孕??? 據(jù)調(diào)查,墮胎3次以上,子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加.如果反復(fù)多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕.??? 2、不要縱欲亂性??? 性生活放縱,尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系,子宮則是首當(dāng)其沖的受害者.如不潔的性交,病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)膜感染.??? 3、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫??? 產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活,使腹壓增加,子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位.這時(shí)最好選擇合宜的婦科護(hù)理產(chǎn)品,??? 4、減少高脂食物??? 高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān),堅(jiān)持低脂肪飲食,要多喝水、合理膳食.忌食辛辣、酒類、冰凍等食品.??? 5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常??? 如發(fā)現(xiàn)白帶增多,經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī),并作相關(guān)的檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療.月經(jīng)和白帶是子宮師傅出問題的"晴雨表",女性要及時(shí)注意其變化!??? 6、促進(jìn)新陳代謝,排出毒素??? 新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物和毒素,長時(shí)間積累,形成堵塞,影響子宮正常的生理,可以通過熏來改善新陳代謝,排出毒素,治療子宮.