女人每個月總有那么幾天要到來,很多人稱這個時期為生理期,有的妹子更是把例假稱為大姨媽,當妹子們感到煩躁的時候,那是因為大姨媽要來了,經(jīng)期讓很多妹子心情不好,而且臉上還會長很多的痘,這是最讓人討厭的,那么來大姨媽冒痘怎么辦?有什么方法消除呢?

 先來說說經(jīng)期怎么那么容易長痘,是因為體內(nèi)的雌激素水平下降了,肌膚也產(chǎn)生問題,最直接的問題就是冒痘,如果你是皮膚是油性的那么更容易長痘了,臉上的這些痘痘會隨著例假的結(jié)束而消退。

消除痘痘的小妙招

 吃的要合理

 小編見過太多的妹子在大姨媽期間也不忌口,想吃啥就吃啥,結(jié)果痘痘瘋狂冒出來,甚至吃的不注意,還會導致肚子痛的情況,所以在你快來好朋友的時候,那些不應該吃的食物就要遠離了,蔬菜水果要多吃一些,這樣可以避免痘痘找上門來。

睡好覺不晚睡

 特殊時期如果妹子們經(jīng)常不按時睡覺的話,臉上更容易長痘了,如果平時睡足7個小時那就夠了,但是在大姨媽期間最好是能睡8個小時,而且不要讓肚子著涼,讓身體暖暖和和的。

 皮膚做好保養(yǎng)工作

 妹子們要做好護膚工作,特別是在好朋友快來的前一個星期要注意,臉上愛出油的妹子要做好控油工作,臉也要洗干凈,有條件的話那幾天特殊的日子最好是做個面膜更好,讓皮膚不會發(fā)干,痘痘也就不會找上門了。

天天樂呵呵的有個好心情

 很多妹子在大姨媽快來或是到來的時候心情非常不好,很煩躁,這個時候一定要注意,如果心情不好的話,痘痘也會冒出瞇,所以有個好心情比什么都重要,不但不會長痘,還會讓身體棒棒噠。

能不化妝就別化妝

 大姨媽期間很多妹子的皮膚更油,而且非常容易過敏,所以這個時候那些化妝品還是不要用的好,用了會讓讓毛孔堵住,出現(xiàn)長痘的情況,所以這個時候妹子們還是能不化妝就別的好,如果場合需要帶妝出席,那最好是淡妝,產(chǎn)品一定要適合自己用的才行。

結(jié)語:通過上面小編的介紹,妹子們對例假期間長痘大概已經(jīng)了解了吧,所以在我們的日常生活中,要多多的注意一下,在吃好的同時還要注意衛(wèi)生,希望上面的內(nèi)容可以幫妹子們解決一定的問題。