日常生活中，中藥泡腳是非常常見的現(xiàn)象，很多人都喜歡用中藥泡腳的，中藥泡腳的好處非常的多，對(duì)于中藥泡腳有很多的注意事項(xiàng)是需要我們注意一下的，不能盲目的泡腳的，下面就跟小編一起來(lái)了解一下中藥泡腳的注意事項(xiàng)吧!

　　中藥泡腳的好處還是蠻多的，我們可能并不是那么的了解，但是泡腳的誤區(qū)一定是要避免的，下面看下詳細(xì)介紹。

　　中藥泡腳注意事項(xiàng)

　　足浴，就是用35℃~50℃的熱水或同溫度的藥物湯液浸浴雙足，每日1~2次，每次30~40分鐘，7天為1個(gè)療程。只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時(shí)間，才能保證藥物效力的大限度發(fā)揮，從而加速血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，達(dá)到祛病健身的目的。

　　如何進(jìn)行中藥足浴，以及足浴時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題?

　　1.將準(zhǔn)備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升藥液，取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，以藥液泡過(guò)足踝為度。在浸洗的同時(shí)進(jìn)行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相應(yīng)放射區(qū)。

　　2.泡足過(guò)程中若藥液冷卻，應(yīng)加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足浴，尤其是飯后不能立即足浴，以免影響消化。足浴后30分鐘內(nèi)須飲溫開水，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒功效。

　　3.足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有一定的毒性，故決不可入口。同時(shí)，凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗后擦干應(yīng)涂上護(hù)膚品。冬天足浴時(shí)，應(yīng)在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，足浴后立即擦干雙腳，注意足部保暖。

　　4.足浴時(shí)由于足部及下肢血管擴(kuò)張，血容量增加，可引起頭部急性缺血，出現(xiàn)頭暈、目眩，此時(shí)應(yīng)立即停止足浴。有出血等癥狀的人，不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者，足浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不超過(guò)10分鐘。

　　中藥泡腳的好處

　　第一，促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)重，因此，這個(gè)地方容易導(dǎo)致血液循環(huán)不 好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。

　　第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問(wèn)題。

　　所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰 經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條主要的經(jīng)絡(luò)。

　　第三，對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話:"富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

　　很多經(jīng)過(guò)泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，泡腳的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)膝蓋很涼，說(shuō)明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。

　　因此，如果你得了風(fēng)寒感冒 了，有時(shí)不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散，就OK了。還有很多血壓高的人，如果長(zhǎng)期泡腳，會(huì)使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來(lái)?？傊靼琢说览?，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己清楚。

　　中藥泡腳的治病秘方

　　1. 主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無(wú)力

　　用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

　　2. 主治：失眠

　　主治：失眠

　　用藥：吳茱萸40g　米醋(白醋)適量

　　用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　3. 主治：神經(jīng)衰弱

　　用藥：夜交藤500g。

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　4. 主治：腳癬、皸裂瘡

　　用藥：食醋100毫升。

　　用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次。

　　5. 主治：痛經(jīng)

　　用藥：小茴香400克。

　　用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)中藥泡腳的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，中藥泡腳的好處很多，但是注意事項(xiàng)也有很多，以上介紹的中藥泡腳的秘方，我們也可以試試的，希望以上介紹內(nèi)容能幫到大家。