對于男人來說，保養(yǎng)好身體至關重要，沒有健康的身體肯定是不行的。只有保養(yǎng)好自己的身體，才能更好的工作，更好的生活。男人內分泌失調時一種比較常見的現(xiàn)象，那你知道男性內分泌失調的癥狀有哪些嗎，男性出現(xiàn)內分泌失調的時候應該怎么辦呢生活中導致男性內分泌失調的原因又有哪些呢，趕快來了解一下吧。

　　男性內分泌失調的癥狀

　　1、腎上腺疾病

　　阿狄森氏病(腎上腺皮質功能減退癥)、柯興氏綜合征(皮質醇增多癥)、腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，均可造成男性不育,男性內分泌失調的原因。

　　2、睪丸內分泌異常的病變

　　原發(fā)性睪丸功能低下，比較常見的有克萊恩弗爾特(Klinefelter)綜合征、放射性損傷、細胞毒素損害、營養(yǎng)不良等;繼發(fā)性睪丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現(xiàn)的男性假兩性畸形等。

　　3、甲狀腺疾病

　　嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進，均可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，并發(fā)生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發(fā)育、性欲減退、陽痿等。

　　4、垂體病變

　　垂體功能亢進，早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等，繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常、陽痿等并導致不育。垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎癥、手術損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現(xiàn)性欲、性交能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。垂體腫瘤可使血中催乳素水平升高，干擾LH的分泌而抑制睪丸生精功能及發(fā)生陽痿，從而導致男性不育。

　　男性內分泌失調的原因

　　環(huán)境因素：有些男性的內分泌失調是由于環(huán)境因素所導致的，這是由于空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體后，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。

　　生理因素：人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，但這些生長調節(jié)劑一般會隨年齡的增長而失調，年紀越小內分泌越少，隨著年齡增長，有些人的內分泌失調是來自于遺傳。

　　情緒因素：心理原因對內分泌的影響很大。受到工作等各方壓力的影響，男性常處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內分泌失調。

　　營養(yǎng)因素：有時候內分泌失調缺乏一些營養(yǎng)物質的時候也是會導致內分泌失調的現(xiàn)象發(fā)生的，因為人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng)，否則，身體就會產生內分泌問題。

　　除此之外，更多的可能是沒有養(yǎng)成良好的生活習慣，如經常熬夜、喝酒、喜歡吃辛辣的食物等都是誘發(fā)內分泌失調的重要原因，建議在飲食上要特別注意及增加日常運動量等。

　　男性內分泌失調怎么辦

　　1 藥物調理中醫(yī)治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據(jù)每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統(tǒng)恢復正常運行。

　　2 情緒調理“不良情緒也對內分泌有一定影響《黃帝內經》反復論述了不良的精神、心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體激素的分泌。

　　3 日常生活調理調節(jié)內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規(guī)律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。

　　內分泌失調吃什么好

　　1、豆制品

　　在有內分泌失調的時候不妨吃些豆制品來緩解一下，這是因為黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。

　　2、粗糧

　　紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節(jié)內分泌失調的食品。粗糧可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養(yǎng)素還有助于調節(jié)胃腸道地環(huán)境。

　　3、月季花茶

　　月季花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。月季花茶對月經不調、痛經、閉經、經來腹痛、血瘀腫痛癥有很好的改善，對于內分泌失調及腰酸腎痛的婦女非常適合。

　　4、玫瑰茄茶

　　干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。玫瑰花茶可以排毒養(yǎng)顏，調節(jié)內分泌，健脾開胃，幫助消化，解酒，潰泡后，口感微酸，是不可多得的保健飲品，本品不但是養(yǎng)顏美容的珍品，還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。

　　5、果菜綠豆飲

　　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

　　6、薏苡仁海帶雙仁粥

　　薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。

　　7、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。

　　結語：男人保養(yǎng)好身體是毋庸置疑的，到底該怎么做大家都知道嗎。本文已經很好的介紹了男人的保養(yǎng)方法，一定要照著做了，很多食物也是要多吃的。有些男性的內分泌失調是由于環(huán)境因素所導致的，這是由于空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體后，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。