肚臍是我們?nèi)梭w中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，這個穴位叫做神闕穴，歷來被醫(yī)家視為治病要穴。肚臍部分皮膚非常薄弱，也是最怕著涼的部分，人的許多病癥都反映在肚臍上，它的改變，提示著內(nèi)臟寒熱的變化。因此，我們應(yīng)該多正視肚臍，在日常生活中多注重保養(yǎng)。

　　從肚臍眼形狀看出身體狀況

　　1、向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍形狀的人，應(yīng)多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。

　　2、向下形：應(yīng)注意預防罹患便秘、胃下垂、慢性腸胃病及婦科病。

　　3、圓形：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好。

　　4、海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的征兆，要小心注意。

　　5、滿月形：看起來結(jié)實豐盈，下腹有彈性，對于女性來說是卵巢功能良好表征。

　　6、肚臍偏左：應(yīng)預防腸胃功能不佳、便秘，或者大腸黏膜病變。

　　7、肚臍偏右：應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

　　8、肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。

　　9、肚臍凹陷：肥胖或腹部發(fā)炎時，如粘連性結(jié)核性腹膜炎，肚臍會向內(nèi)凹陷。

　　10、肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內(nèi)激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。

　　如何保護肚臍眼及周圍

　　1、注意臍部衛(wèi)生

　　身體上的污垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發(fā)生感染。

　　2、要注意防“風”

　　臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

　　為什么不能摳肚臍眼?

　　肚臍眼是內(nèi)臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。肚臍眼從本質(zhì)上來說是臍帶剪斷后留下的疤痕，它通?？梢允且粋€小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍內(nèi)很容易藏著污垢，不及時清洗，就可能產(chǎn)生異味。

　　如何安全清除臍屎?

　　肚臍本來就是藏污納垢的地方，里邊有點污垢，可以保持正常肚臍溫度。否則，太干凈，熱量散發(fā)快，腸胃功能都要受損?？梢哉f臍屎是“清潔類排放物”的代表。

　　但臍屎真的太多又很想把它清除的話，要輕柔。如果肚臍比較淺，直接用水清洗就可以了;如果比較深，容易在里面褶皺的地方存污垢，那就用棉簽涂點沐浴液或者香皂洗，洗完后要將香皂沖洗干凈，然后用細軟吸水的毛巾擦干，使其干燥清潔。也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花點一點油放到肚臍里輕輕擦拭，有防病的功效。