現(xiàn)在年輕人得尿毒癥越來越普遍，尿毒癥患者早已不分年齡大小，這就要求年輕人加以警惕，由于尿毒癥這種病在初期癥狀不是很明顯，所以導(dǎo)致很多人耽誤了治療的最佳時(shí)間，使病情加重，那么一定要在平時(shí)的生活中多加注意。那么具體要如何預(yù)防尿毒癥呢?醫(yī)學(xué)專家對(duì)此表示，不良生活方式是導(dǎo)致尿毒癥增長迅猛的“兇手”，預(yù)防需改善生活方式。

　　預(yù)防尿毒癥需改善生活方式，具體包括：

　　1、注意用藥。預(yù)防尿毒癥要盡量避免腎毒性藥物，避免隨便服用止痛藥物和隨便打針。

　　2、能不憋尿盡量不要憋尿。由于尿液中的有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，從而導(dǎo)致有毒物質(zhì)積壓在體內(nèi)，久之，就會(huì)引起慢性腎衰竭的發(fā)生更嚴(yán)重會(huì)引起尿毒癥的發(fā)生。

　　3、從事污染行業(yè)及居住在污染的環(huán)境中，許多有機(jī)溶劑和金屬，如：鉛、鉻、鎘，都可能引起慢性腎臟病變，須注意保健之道。

　　4、預(yù)防能導(dǎo)致尿毒癥的各種原發(fā)病，如平日要預(yù)防感冒及各種感染，多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，防止急慢性腎炎的發(fā)生。

　　5、講究衛(wèi)生，少食辛辣油膩的食物，多飲水，預(yù)防尿路感染。飲食要多食素食，低鹽，低脂，少吸煙，少飲酒。

　　7、糖尿病患者極易并發(fā)尿毒癥，因此血糖的控制很重要，并且糖尿病患者需定期檢測腎功能。

　　6、任何腎臟疾病都要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)槿魏文I臟病的持續(xù)惡化都可能會(huì)發(fā)展成尿毒癥。慢性腎炎或腎病綜合征等腎病易復(fù)發(fā)，應(yīng)該定期復(fù)查。