廚房養(yǎng)生之油壺里的健康學(xué)問(wèn)
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日常生活中為了烹飪方便,每個(gè)家庭的廚房里都會(huì)有一到兩個(gè)小油壺,但油壺用久了,壺蓋、壺壁上沾的油會(huì)有“哈喇”味,對(duì)健康很不利,因此用小油壺時(shí)要注意以下4點(diǎn)。>>>家中炒菜時(shí)注意4大致癌隱患
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1.勤洗。有些家庭的油壺從來(lái)不洗,壺里沾滿了已經(jīng)氧化的舊油,如果和新油混雜,會(huì)加速新油的氧化。所以,每次灌油之前最好清理一下。洗的時(shí)候,可將稀釋的洗滌劑或堿水放在壺里搖晃,倒掉后再加熱水刷洗。

2.材質(zhì)很重要。塑料油壺雖然輕便又不怕摔,但其中的有害成分可能被油脂溶解析出,最好選擇玻璃或陶瓷的油壺。
3.避光擺放。不僅空氣是引起氧化的因素,陽(yáng)光也是促成油脂酸敗的原因。最好不要把油壺?cái)[在窗臺(tái)等陽(yáng)光能直射的地方。
5.不要放灶臺(tái)上。高溫會(huì)促進(jìn)油脂酸敗,特別是塑料油壺,有害成分更容易析出。
4.注意密封。倒油后,及時(shí)蓋上蓋子,不要留有空隙。另外,油壺的瓶口最好是小口的。
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