到底該如何遠離夜盲癥呢?這是很多患者都十分關心的話題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家詳細解答一下，夜盲癥，顧名思義就是指在暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。>>>晚點退休晚年或許更快樂

　　夜盲癥，俗稱“雀蒙眼”，在夜間或光線昏暗的環(huán)境下視物不清，行動困難，稱為夜盲癥?，F(xiàn)在許多兒童經(jīng)常出現(xiàn)眼球干燥、夜里看清東西的癥狀，帶到醫(yī)院被診斷為夜盲癥。

　　進一步檢查發(fā)現(xiàn)，兒童夜盲癥是由于缺乏維生素A導致的。胃口特別好，怎么還會微量元素缺乏呢?專家指出許多孩子偏愛吃肉類，對很多富含維生素A的蔬菜、水果卻不感興趣。醫(yī)生指出，人體所需的微量元素對兒童的生長發(fā)育起著極為重要的作用。

　　維生素A有助于維持暗視力，可預防夜盲癥，胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素A;鈣有助于兒童骨骼和牙齒的發(fā)育，牛奶中含有豐富的鈣;鋅有助于增強人體的免疫能力和智力發(fā)育，牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高。

　　夜盲癥兒童應該多吃含有豐富胡蘿卜素和維生素A的食物，如番薯：它含有豐富的胡蘿卜素，大量的胡蘿卜素能夠在體內(nèi)轉化為維生素A，維生素A具有維持眼睛在暗處的視覺能力，所以，夜盲癥患者宜常吃些番薯。

　　另外還有羊肝，夜盲癥兒童應多食含有維生素A的食物。而羊肝有益血、補肝、明目的功效，并且含有維生素A。適用于小兒衰弱及維生素A缺乏之眼病等，除此之外還有胡蘿卜，薺菜，菠菜，蘋果，魚，奶，等高營養(yǎng)食物。