胎兒處于母親的子宮內(nèi),所以保護胎兒事實上是要做好孕母的保健,通過對母親孕期的保護咨詢來保證胎兒的正常發(fā)育和成長。胎兒養(yǎng)生指南的保健的重點在于預防先天畸形、宮內(nèi)胎兒營養(yǎng)不良、宮內(nèi)感染和窒息等,也要防止流產(chǎn)和早產(chǎn)等情況。

　　1.孕婦早期妊娠階段的保健

　　這時是胚胎和胎兒各器官形成期,重點預防先天畸形,如果孕母患病毒感染或吸煙、飲酒,濫用藥物,接受放射線照射、噪音,甚至情緒不好等,均可能導致胎兒先天畸形,例如:先天性心臟病、神經(jīng)系統(tǒng)畸形、肢體異常、唇裂腭裂等。因此為了下一代的健康,每一個將要做母親的人,必須懂得孕前的準備和早孕的保健。

　　首先在孕前要注意營養(yǎng),戒煙禁酒,補充維生素,尤其是葉酸不能缺乏,最好能先注射風疹疫苗,在最佳健康狀態(tài)下受孕。當已受孕后,即應在最佳環(huán)境中度過早期妊娠期,要心情愉快,避免放射線照射和服藥,不接觸病毒患者,合理營養(yǎng)和良好的生活方式,暫停房事活動等。

　　2.妊娠中、晚期保健

　　胎兒已加速生長發(fā)育,孕母的營養(yǎng)就很重要,應進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛乳,蛋,魚,禽類,瘦肉和豆制品;另外要吃富含鐵的食品,多吃綠色蔬菜和水果。在胎兒最后3個月時,孕母應補充適量的鈣和維生素D,以利于胎兒的生長,也可以減少胎兒宮內(nèi)營養(yǎng)不良(低出生體質(zhì)量兒)。

　　在妊娠期,孕母要定期產(chǎn)前檢查,防止感染和過勞,生活要規(guī)律化, 心情要愉快以預防早產(chǎn),也保證順利分娩。

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