現(xiàn)在，白血病是危害孩子健康的一大疾病，所以家長(zhǎng)要做好預(yù)防，那么小孩子如何預(yù)防白血病？遠(yuǎn)離白血病的致病因素，就能有效預(yù)防，下面小編為您介紹小孩子如何預(yù)防白血病。

　　白血病俗稱“血癌”,是一類起源于造血(淋巴)干細(xì)胞的惡性疾病?；颊咭蜓骸⒐撬?、組織器官里存在著大量形態(tài)異常的白血病細(xì)胞,從而抑制正常造血,引發(fā)淋巴結(jié)腫和骨骼疼痛。由于白血病早期癥狀不明顯,所以家長(zhǎng)更應(yīng)警惕。那么小孩子如何預(yù)防白血病?

　　在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣,防止輻射傷害、化學(xué)物質(zhì)傷害、藥物傷害等,尤其是裝修污染。此外,食用蔬菜水果應(yīng)清除農(nóng)藥殘留,平時(shí)要少吃油炸、腌制及含糖量高的食物等。

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　　1、遠(yuǎn)離電離輻射

　　盡可能避免被放射線照射到,比如拍X光,放射治療等等。盡量不要接觸苯、甲醛等致癌物質(zhì),比如用苯、甲醛超標(biāo)的裝修材料。

　　2、平常多多運(yùn)動(dòng)

　　平常要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),這樣可以增強(qiáng)自身體質(zhì),防止病毒感染,降低染病幾率。要多帶孩子到空氣清新的公園、綠地等處做戶外運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)兒童體質(zhì),提高兒童免疫力。

　　3、遠(yuǎn)離化學(xué)藥物

　　遠(yuǎn)離一些化學(xué)物質(zhì),這里化學(xué)物質(zhì)主要來自于農(nóng)藥殘留。所以平常吃水果一定要洗干凈,并且多泡一會(huì),能削皮的水果蔬菜要盡量削皮。注意食品安全,禁止兒童食用防腐劑、添加劑超標(biāo)的劣質(zhì)小食品。

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　　4、飲食務(wù)必注意

　　日常飲食要粗細(xì)搭配,做到營(yíng)養(yǎng)豐富。多吃一些瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類、海帶等富含鐵的食物,可以有效預(yù)防缺鐵。而吃富含葉酸、維生素B12的食物,可以預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血情況,比如新鮮蔬菜、水果等等。

　　5、不要有過大壓力

　　不論是成人還是兒童,如果壓力過大或者是過于勞累,就會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的情況。此時(shí),細(xì)菌和病毒非常容易入侵。所以家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造一個(gè)舒心快樂的環(huán)境,避免給孩子多大壓力。

　　6、在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)用藥

　　兒童偶發(fā)小病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)用藥?，F(xiàn)在藥品超市越來越多,處方藥、非處方藥隨時(shí)隨地都可買到,用藥風(fēng)險(xiǎn)同時(shí)存在。例如頭痛感冒吃含有苯環(huán)類的抗生素,會(huì)對(duì)兒童血液產(chǎn)生影響。因此,家長(zhǎng)要把好兒童用藥關(guān),莫因小病釀大疾。