勤洗手、正確洗手是最簡單有效的預(yù)防疾病傳播、保護(hù)身體健康的方式之一，但是很多孩子甚至成人卻不懂得如何正確洗手的，更不知道如何教會孩子愛上洗手。兒童保健專家建議家長可以采用如下方式培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣。

　　做好榜樣

　　你洗手的時候，讓寶寶坐在一邊看著，讓他感覺到洗手是媽媽愿意做的事情，而且聽到流水的聲音，他會被吸引，慢慢地湊過來。

　　給娃娃洗手

　　和寶寶一起玩洗手游戲，讓寶寶抱著娃娃，然后你用水給娃娃洗手，告訴寶寶，洗完手之后，娃娃就會干干凈凈的，不會生病了。讓寶寶漸漸地喜歡上洗手。

　　物質(zhì)誘惑

　　把寶寶最喜歡的玩具或者食物擺在一邊，告訴寶寶，洗完手之后就可以去玩玩具，或者吃東西，為了得到自己的最愛，相信寶寶會乖乖就范的。

　　正確洗手六步驟

　　掌心相對，手指并攏，相互揉搓。手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行。掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。將手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

　　什么時候應(yīng)洗手

　　專家表示，一般來說，飯前便后、外出回家時立即洗手最重要，更能有效降低人體感染疾病的風(fēng)險。以下這些場合也需要注意洗手：做完大掃除、接觸錢幣之后;接觸別人之后;戶外運(yùn)動、作業(yè)、購物之后;抱孩子、喂孩子之前;接觸過公共物件，如電梯扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話之后;接觸動物、寵物之后等。

　　洗手要沖洗多久

　　洗手要洗多長時間?專家表示，每次洗手的時間最好能控制在30秒鐘以上，在這個時間底線以上，才能達(dá)到一個很好的清潔效果。一般情況下洗手時間持續(xù)30秒以上且用流水(如自來水)洗手，能使手上的致病微生物減少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物減少95%。