巧克力不僅是治愈人心的好物，還是對(duì)身體有益的良品。巧克力是甜食的一種，并且具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。很多人都愛吃這甜食，尤其是女性特別愛吃。你知道嗎?其實(shí)老年人如果適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆κ怯泻芏嗪锰幍摹?/p>

　　巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強(qiáng)大的抗氧化功能，不光能延長(zhǎng)體內(nèi)其它抗氧化劑，還能促進(jìn)血管擴(kuò)張、治療貧血癥狀，多吃巧克力可以有效抗衰老。所以說(shuō)，如果你希望自己的年輕能夠保持得更長(zhǎng)一點(diǎn)，那么，不妨在生活當(dāng)中吃上一些巧克力。

　　牛奶與巧克力相結(jié)合后，會(huì)形成易被人體吸收的乳糖鈣和乳酸鈣，能幫助身體增快新陳代謝水平，促進(jìn)鈣吸收程度?？煽芍械狞S烷醇是一種有益健康的類黃酮。它是可可豆含有的一種抗氧化劑，具有與阿司匹林類似的稀釋血液作用。

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　　可可中含有高含量的黃烷醇，而紅葡萄酒中的水楊酸含量又是白葡萄酒的兩倍，兩者相互作用，可達(dá)到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不會(huì)帶來(lái)偏頭痛、發(fā)低燒等任何抗生素都有可能引發(fā)的副作用。

　　每天吃30克黑果仁巧克力，可使心臟病的發(fā)生率降低15%。

　　黑巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)可以參與和改善人體微循環(huán)，能有效地改善皮膚狀態(tài)。

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　　巧克力能促進(jìn)大腦的血液流動(dòng)，防止癡呆癥發(fā)生。

　　巧克力能促進(jìn)血管舒張，降低血液凝集的程度，減少血管堵塞，降低血壓，有預(yù)防心腦血管疾病的作用，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險(xiǎn)。