我們都知道電腦會(huì)產(chǎn)生輻射，但很多人由于工作等原因不得不每天面對(duì)電腦，因此這時(shí)能給的建議就不再是遠(yuǎn)離電腦，而應(yīng)該從如何降低電腦輻射著手。要防輻射或者降低電腦輻射對(duì)人體的危害，可從7個(gè)方面來做。

　　電腦輻射的危害到底有多大

　　低頻電磁波可以使組織分子發(fā)生改變，進(jìn)而造成退行性病患的發(fā)生。電磁場(chǎng)可以使正常人的睡覺時(shí)間平均縮短20分鐘。

　　輻射甚至還會(huì)造成細(xì)胞的癌變。雛雞、貓的大腦皮質(zhì)，在低頻調(diào)制的特高頻、甚高頻電磁波照射下，會(huì)有鈣離子析出。而鈣離子是生物身體內(nèi)進(jìn)行信息傳遞、免疫系統(tǒng)工作與細(xì)胞繁殖時(shí)不能缺少的物質(zhì)。電腦輻射的傷害程度也各有不同，對(duì)于女性、兒童及體弱年老者傷害最大，另外對(duì)于孕婦和胎兒的損害也特別嚴(yán)重。

　　電腦輻射受傷害的程度和接受輻射的累積劑量有一定的關(guān)系。假如每日的工作都需要接觸電腦，月累日積引起的輻射危害就不可忽視。電腦輻射以低頻電磁輻射的非熱效應(yīng)與刺激為主要方式，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能及生命發(fā)育功能均會(huì)產(chǎn)生許多不利的影響。

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　　如何降低電腦輻射 可試試這7招

　　(1)在顯示器上安裝一塊電腦專用的濾色板，這樣能夠降低輻射的危害。

　　(2)要調(diào)整好屏幕的亮度。通常，屏幕亮度愈大，電磁輻射愈強(qiáng);所以，電腦屏幕不宜調(diào)得過亮，要不然對(duì)眼睛同樣有損害。

　　(3)盡可能不要讓電腦屏幕的背面朝著有人的地方。電腦輻射最強(qiáng)的部位是顯示屏的背面，然后是左右兩邊，屏幕正面的輻射會(huì)比較弱一些。眼睛和屏幕間的距離要保持在50至75CM之間，這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

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　　(4)每日上午喝1至2杯綠茶，或吃一個(gè)橘子。茶葉中富含維生素A，維生素A不僅能合成視紫紅質(zhì)，還能夠使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不但能夠減少電腦輻射的危害，并且還能夠保護(hù)和提高視力。假如你不適應(yīng)喝綠茶，還可用喝菊花茶來替代，一樣能起到抵抗電腦輻射與調(diào)節(jié)身體功能的功效。

　　(5)在電腦旁邊放上幾盆仙人掌，能夠有效吸收電磁輻射。

　　(7)盡可能使用新款電腦。舊電腦的輻射一般都比較厲害，在同距離、同機(jī)型的情況下，舊電腦是新電腦電磁輻射的1至2倍。

　　(6)做好護(hù)膚隔離工作。例如使用珍珠面膜，能夠有效防止環(huán)境污染的侵害及電磁輻射的傷害。然后，電腦在使用之后，臉上也會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，所以在使用電腦后要及時(shí)用清水洗臉，這樣能令所受輻射降低70%以上。