屏幕臉，一個(gè)聽上去很詼諧的詞語。卻經(jīng)常出現(xiàn)在我們自己身上。電腦族長期面對(duì)電腦，毫無表情，不知不覺便有了現(xiàn)在所謂的“屏幕臉”。

　　電腦

　　電腦是我們每天都要用到的物品，它與我們的生活和工作關(guān)系極大。電腦確實(shí)方便了我們的工作，不過，電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定：在50厘米距離內(nèi)必須小于等于25伏/米的輻射暴露量。超出這一量，就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生較大的危害。

　　顯示器

　　很多商業(yè)機(jī)構(gòu)或辦公室為了節(jié)省場(chǎng)地或方便工作，經(jīng)常將顯示器放在操作者的側(cè)面，并且一個(gè)操作者的背面、側(cè)面往往是另一個(gè)職員的顯示器，殊不知顯示器的后方、側(cè)方的輻射最為厲害。對(duì)于處在發(fā)育期的男性而言，不要選擇前方隆起的座椅，也不宜久坐，否則容易導(dǎo)致精索靜脈曲張。過量輻射會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，女性妊娠時(shí)更要采用防輻射措施以減少電腦的危害。

　　上班族的屏幕臉

　　有相當(dāng)一部分人由于長期過度操作電腦，不但會(huì)有干眼癥、角膜損害、結(jié)膜炎、眼壓高、近視眼等外，還會(huì)長時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，不知不覺中會(huì)生出一張表情淡漠的“屏幕臉”，只會(huì)對(duì)動(dòng)著的文字、圖形、標(biāo)題鏈接產(chǎn)生興趣，對(duì)人產(chǎn)生冷漠感，甚至出現(xiàn)人格障礙與性格異常。

　　癥狀

　　另外，長時(shí)間坐在電腦前不動(dòng)的操作者，體力消耗較小，但腦力消耗較大，所以常常喝可樂、吃零食加抽煙，這樣肥胖、痔瘡、功能性血壓增高、禿發(fā)、煩躁、易激怒、食欲異常、內(nèi)分泌失調(diào)等也就在所難免了。此外，長期用鍵盤用拼音輸入法打字，記不清字的筆畫而不習(xí)慣手寫，甚至一些常用字都寫不出來，從而容易發(fā)生“失寫癥”。

　　如何預(yù)防

　　為了預(yù)防以上癥狀，我們要在工作一個(gè)小時(shí)，站起來離開電腦幾分鐘，與人交談一會(huì)，最好能閉目休息下、遠(yuǎn)望窗外的綠色植物，或做一組眼保健操。這樣，不但對(duì)眼睛有好處，對(duì)腰椎、頸椎也有好處，還能在一定程度上避免“屏幕臉”的出現(xiàn)。