電腦族每天都面對(duì)著電腦，非常的嚴(yán)重，你知道電腦族該如何保養(yǎng)肌膚嗎?電腦族皮膚保養(yǎng)秘訣有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些適合電腦族皮膚保養(yǎng)的方法，讓電腦族也能夠擁有好氣色!

　　皮膚保養(yǎng)方法

　　1.皮膚補(bǔ)水

　　一些長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群在平時(shí)生活中必須要多喝水，這也是保護(hù)皮膚的方法之一。之所以如此，是因?yàn)殡娔X產(chǎn)生的輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，長(zhǎng)期如此還有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)有提前衰老的情況。如果長(zhǎng)時(shí)間不注意保護(hù)皮膚的話，還有可能會(huì)有皮膚癌的危險(xiǎn)。因此我們?cè)谙硎茈娔X帶來(lái)的方便和快樂(lè)時(shí)，一定要注意保養(yǎng)自己的皮膚。

　　補(bǔ)水的方法有很多，其中喝水就是最有效的補(bǔ)水方法，但除此之外在平時(shí)生活中還要注意養(yǎng)成每周做一次的習(xí)慣。最好是選擇補(bǔ)水功效的面膜，這樣皮膚才能喝到充足的水分。

　　2.徹底清潔

　　電腦族經(jīng)過(guò)一天的緊張工作后，經(jīng)?；丶业念^一件事情就是倒在床上睡覺(jué)，專家提醒這是非常不健康的方式，尤其是對(duì)皮膚健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多么的緊張繁忙，回家后的第一件事情必須是清潔肌膚，而且還要注意必須是徹底的清潔。方法很簡(jiǎn)單，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。

　　清潔完臉部皮膚之后，還要注意涂上溫和的護(hù)膚品，這道程序是必不可少的。不管是男是女，每次清潔臉之后都應(yīng)該用護(hù)膚品更好的保護(hù)皮膚。

　　3.隔離霜

　　電腦族的皮膚之所以更容易受到損害，主要的原因是電腦輻射大的緣故，電腦中所釋放的射線對(duì)皮膚的影響非常大，如果不注意做好保護(hù)措施的話還有可能會(huì)患有皮膚癌。尤其是女性而言，原本很好的膚質(zhì)白白嫩嫩的皮膚，如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在電腦輻射中的滑，皮膚會(huì)出現(xiàn)有干燥、脫皮的情況，甚至皮膚的顏色也會(huì)出現(xiàn)暗黃的現(xiàn)象。

　　專家提醒這是由于電腦屏幕輻射產(chǎn)生的靜電最易吸附灰塵，如果長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)它的滑就會(huì)使皮膚上出現(xiàn)斑點(diǎn)與皺紋。不妨涂上護(hù)膚乳液，然后再加一層淡粉以此來(lái)增強(qiáng)皮膚抵抗力，同時(shí)也是保養(yǎng)皮膚的方法。

　　4.維生素

　　經(jīng)常面對(duì)電腦的人群在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多補(bǔ)充維生素，不管是維生素A、b、e，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都對(duì)皮膚具有很好的保護(hù)作用。除此之外，維生素還是非常有效的抗氧化劑，可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多，比如像西蘭花、蘆筍、、奇異果等。

　　這些都是保養(yǎng)皮膚的方法，一些長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群還要注意多喝些綠茶，其中的茶多酚可有效的增強(qiáng)皮膚抵抗力。

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　　如何保養(yǎng)皮膚

　　第一招：保證熒光屏清潔

　　要減少電腦對(duì)肌膚的，就要保證熒光屏上潔凈。因?yàn)?，電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵，而這些灰塵有可能最后轉(zhuǎn)移到在電腦前的你的臉上哦。所以，每天開機(jī)前，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

　　第二招：隔離最重要

　　雖然在辦公室，我們要做的護(hù)膚功課不少，但是這其中最重要的，就是要使用隔離霜。不怎么用隔離的你，也要學(xué)會(huì)使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用保濕隔離霜、防護(hù)乳。另外，用點(diǎn)具有透能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　而且，現(xiàn)在，有很多隔離霜都具有防曬的功能，在防輻射的同時(shí)，還能抵擋漫射進(jìn)來(lái)的紫外線的傷害呢。

　　第三招：經(jīng)常清潔

　　熒光屏“靜電吸塵”，會(huì)讓你的臉很臟。半天工作下來(lái)，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松;下班后要及時(shí)洗澡。

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　　第四招：經(jīng)常補(bǔ)水

　　電腦會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜。

　　第五招：自制抗輻射爽膚水

　　用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。

　　多喝水，既能補(bǔ)充肌膚水分流失，又能促進(jìn)新陳代謝。

　　第六招：每星期做一次深層清潔和保濕面膜

　　對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來(lái)越粗大的毛孔。最好按膚質(zhì)使用個(gè)人專業(yè)護(hù)理品，同時(shí)注意配以正常的作息、飲食。不過(guò)，想要收縮變得粗大的毛孔、改善膚質(zhì)，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長(zhǎng)期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒(méi)有用的。

　　第七招：經(jīng)常喝

　　綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期來(lái)臨時(shí)，飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶。

　　第八招：經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁

　　不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能去除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會(huì)光潔許多。

　　結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些能夠幫助電腦族保養(yǎng)皮膚的方法大家都學(xué)會(huì)了嗎?電腦族們?cè)谌粘Ｉ钪星f(wàn)不要忘了保養(yǎng)皮膚哦!還有小編為大家推薦的一些適合電腦族保養(yǎng)皮膚的小竅門，大家也可以試試哦!