俗話說：龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。從這句俗語足以看出遺傳的重要性，究竟什么樣的孕婦能孕育出聰明可人的寶寶呢?這個可不是沒有依據可循的，大家一起看看吧。

　　心理狀態(tài)

　　情緒能影響一切，不信嗎-當你和他情緒不佳，壓抑狀態(tài)或精神受到刺激時，你的卵子和他的精子也都處于緊張的亞健康狀態(tài)呢!若能選擇你們身體和心理狀態(tài)都處于最佳狀態(tài)時受孕，即身體健康、精力充沛、心情舒暢、情欲旺盛時，則有利于優(yōu)生。中國古代就曾對不孕提出過“妒婦不孕”“肝郁不孕”等病因學觀點。

　　懷孕年齡

　　生理學家公認，女性在23-28歲是生育的最佳年齡段。此時女性身體已完全發(fā)育成熟，卵子質量最高，生育能力處于最佳狀態(tài)，而且此階段女性的產道彈性、子宮收縮力最大，可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發(fā)生。若懷孕年齡過小(20歲以下)，身體還未完全發(fā)育成熟，年齡過大(30歲以上)則卵細胞已老化，質量低’均會增加早產、難產、畸形兒的發(fā)生率，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　一天中的最佳受孕時間

　　科學家研究發(fā)現，一天中的最佳受孕時間是下午5-7時，因為無論是精子數量還是質量都在這段時間達到高峰，而女性受荷爾蒙影響，大多數在下午3時-7時這段時間排卵。因此當高質量的精子遇到所排放出的卵子的時候，就開始了一個神奇的、健康的新生命的孕育與成長。

　　身體狀態(tài)

　　孕媽媽的健康身體好比一道屏風，能有效地抵御外在病毒等刺激傷害因素，保護胎寶寶安然無恙。但是如何確認自己的身體是真的健康呢-最好是在孕前進行全面檢查，并請醫(yī)生對自己的體質進行健康狀態(tài)分析。一般說來，有糖尿病、心臟病、肝臟病、腎臟病應治愈后再懷孕。即使是身體健康，也要讓自己養(yǎng)成良好的運動習慣，以不斷增強體質，保證使整個孕期身體都能處于良好的健康狀態(tài)。

　　生活狀態(tài)

　　良好而高質量的生活不僅能夠提高受孕機率，而且也有利于胎兒的健康發(fā)育。首先應戒煙戒酒，煙酒會造成精子和卵子的損害、降低質量，對胚胎的發(fā)育有很大的破壞作用;

　　其次應該養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，按時睡覺、按時起床，保持良好充足的睡眠，擁有充沛的體力和精力，把身體狀況調到懷孕的最佳狀態(tài);

　　另外，清潔安靜，陽光充足、冷暖適宜、空氣新鮮流通的優(yōu)質生活環(huán)境也是胎兒健康發(fā)育的決定因素之一，空氣質量差的居室會影響胎兒的早期發(fā)育狀況。