當遇到像是結婚、旅行、考試、特殊運動比賽時，女性都會考慮讓月經(jīng)提前或是延后避開重要的時期。但是，是提前好還是延后好呢？

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　　如何調(diào)整月經(jīng)周期

　　不管是習慣到國內(nèi)觀賞名勝，還是出國度假，難得的假期，若是遇上了生理期，那多掃興??！若是當考試期間或是有重大的活動時遇上的月經(jīng)期，本來就已經(jīng)夠緊張，還要忍受褲底下潮濕悶熱的棉墊，并且還得跟三不五時的經(jīng)痛奮戰(zhàn)，不方便的情況可想而知，所以當遇到像是結婚、旅行、考試、特殊運動比賽時，女性都會考慮讓月經(jīng)提前或是延后避開重要的時期。

　　要讓月經(jīng)期避開重要其間當然可以，但重點是要提早想到并做處理！很多人往往都是到了要出國或是重要的活動前一、兩周才想到會跟自己的月經(jīng)撞期，這時想要提前已經(jīng)來不及了，通常都只能做延后的處理！

　　如果能讓經(jīng)期提前來，當然最萬無一失的方法！所以，一般屬于月經(jīng)周期規(guī)則的女生。首先你要計算一下，重要時期是否會與月經(jīng)撞期；如果月經(jīng)周期不甚規(guī)則又怕撞期者，就更應該提前去婦產(chǎn)科請教婦產(chǎn)科醫(yī)師，做月經(jīng)提前或延后的荷爾蒙療法，以防月經(jīng)來時措不及。

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　　調(diào)整經(jīng)期的方法有：

　　1、如果你是臨時才決定的活動，或是活動在即，幾乎離月經(jīng)期不到一周，這時以上兩種方法你可能都不適用，醫(yī)生就會開給你些高劑量的雌激素加黃體素，從預計月經(jīng)來的哪一天開始吃，連續(xù)吃10天，等到停藥后月經(jīng)才會來這是目前最多人使用的方式。

　　2、如果你來不及提前在一個月以前作準備，還可以利用黃體素，讓月經(jīng)提前。也就是連續(xù)服用5-7天的黃體素，在停藥后第5天左右，月經(jīng)就來了，或是打催經(jīng)針，也是同樣的效果，也就是達到讓月經(jīng)提前來，這個方法的好處是服藥時間短，但如果你的經(jīng)期一般有七天左右的人，也最好在三周前就向婦科醫(yī)師報到才來得及做準備，先來完了就比較沒有后顧之憂了。

　　3、利用避孕藥讓月經(jīng)提前或延后。除了可以用來調(diào)經(jīng)也具備避孕的功能。避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙，但必須在一個月前就準備，也就是從這次月經(jīng)來的第五天開使服用，一直吃到預備讓月經(jīng)來的前三天才停藥例如你計畫7/26日出國旅游，為期10天。而這次月經(jīng)如果是7/2日來潮，就從7月6日開使吃，一直吃到8/3日，旅游結束，月經(jīng)大約會在8/7日左右來、，這個方法雖然成功率很高，但缺點是要天天吃藥，一連吃二十多天，一旦忘記吃還會前功盡棄。

　　以上這幾種方法，都有一定的使用時機，如果服藥的時機不對或是太晚了，即使吃再多藥也無法阻擋月經(jīng)的到來，所以這幾種方法都是必須提早去婦產(chǎn)科請教醫(yī)生依個人的情況給予適時的調(diào)整經(jīng)期。若是你不想去改期，以上這些都不需要，到時你可能需要自我調(diào)適法，例如：事先準備好夠用的衛(wèi)生棉，避免經(jīng)痛的止痛藥，或是試著放輕松，減緩壓力造成的經(jīng)期不適癥狀。