你知道嗎?追求自然美的法國(guó)女性，往往會(huì)在每周的幾天時(shí)候不穿胸罩，給乳房一個(gè)充分的休息時(shí)間。實(shí)際上，一段時(shí)間不穿胸罩和穿合適的胸罩對(duì)女性來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。養(yǎng)生網(wǎng)專家教你怎樣判斷是不是該換胸罩了。

　　胸罩的及時(shí)“供給”

　　你知道嗎?女人每月需要兩種尺寸的胸罩，月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因?yàn)楹蔂柮勺兓谷榉砍叽a即使在同一個(gè)月內(nèi)也會(huì)有所變化。女人每隔三個(gè)月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時(shí)呵護(hù)有方，一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過(guò)10個(gè)月，定期更新是保障健康的必須。一般情況下，出現(xiàn)下面的情況表明你的胸罩需要換了。

肩帶經(jīng)常掉換文胸？

　　肩帶經(jīng)常下滑

　　如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該注意尋找其原因。原因可能有兩個(gè)，一是文胸過(guò)小過(guò)松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。二是選錯(cuò)肩帶款式。每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過(guò)外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。

　　胸杯經(jīng)常上移

　　這個(gè)問(wèn)題很普遍，經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見(jiàn)有女性在不自覺(jué)地往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪?，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過(guò)淺，只能像個(gè)盤(pán)子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，文胸自然也就跟著上去了。

　　胸部有壓痕

　　文胸一解開(kāi)，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說(shuō)明文胸的罩杯選擇過(guò)小。要知道，鋼圈就像個(gè)框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的，但如果過(guò)小壓在胸部，就會(huì)像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去，乳房就會(huì)越變?cè)叫×恕Ｒ?，乳?0%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。

　　背部有勒痕

　　這種情況通常說(shuō)明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來(lái)增加支撐力和固定性，二來(lái)可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問(wèn)題，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的文胸店去重新選購(gòu)了，最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。