雖然例假給諸位女生帶來(lái)很大不便，但是大家應(yīng)該知道的是經(jīng)期是豐胸的最佳時(shí)期，那么如何讓經(jīng)期豐胸高效起來(lái)呢?我們來(lái)看看經(jīng)期豐胸的最快方法吧。

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　　經(jīng)期豐胸的最快方法一、黑芝麻

　　黑芝麻中的黑色素簡(jiǎn)稱芝黑素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能起到強(qiáng)身益壽、延緩衰老的功效。

　　黑芝麻富含的維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，經(jīng)期食用對(duì)身體好。同時(shí)它又能刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)使乳房長(zhǎng)大。它含量的B族維生素，還可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，也能起到美胸功效。

　　經(jīng)期豐胸的最快方法二、木瓜

　　木瓜是傳統(tǒng)的豐胸食品，它消食健胃、滋補(bǔ)催乳。而木瓜維生素A含量高此外還有豐富的酵素，是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，變得光滑有彈性。木瓜也能幫助頭皮和頭發(fā)的健康，木瓜的攝入量有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)并能防止頭皮屑，最適合春季頭皮干燥的時(shí)節(jié)食用。

　　經(jīng)期豐胸的最快方法三、花生

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　　花生富含蛋白質(zhì)，氨基酸，卵磷脂，纖維素，無(wú)機(jī)鹽和維生素A、B、C、E、K等多種元素?；ㄉ鸂I(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)虛，益壽、抗衰老，美容等功效。其中它富含的維生素A、E，能刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳房增大。生吃花生補(bǔ)血作用更好哦，也可以拿來(lái)燉，花生燉豬腳可是一道非常好的豐胸產(chǎn)品哦。遺憾的是花生的熱量和脂肪含量都很高，想豐胸不想肥還是吃其他的食物吧。