隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始選擇海外體檢，走出國門享受健康高端的海外體檢服務(wù)。健康長壽自古以來就被人們所推崇，人人都想擁有健康的身體。俗話說“身體是革命的本錢”，只有身體健康才能更好工作學(xué)習(xí)，享受幸福生活。尤其是女性，女性體檢很重要，要定期的做體檢?？梢院苋娴牧私庾约旱纳眢w狀況。早發(fā)現(xiàn)早治療，讓自己可以很健康的生活。

　　20歲女性

　　1、乳房的自我檢查(每月做一次)

　　養(yǎng)成良好的自查習(xí)慣，熟悉你自己乳房的正常形態(tài)及觸摸時(shí)的感覺，一旦有異常就很容易引起警覺。檢查的最佳時(shí)機(jī)是月經(jīng)結(jié)束后，這時(shí)乳房較軟且沒有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺。在洗浴時(shí)自檢最好：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑移動(dòng)。

　　2、乳房的X線透視拍片

　　如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進(jìn)行這項(xiàng)檢查。

　　3、全面體檢(每1-2年做一次)

　　此年齡段的女性一般不易得病，不過，每5年做一次全面體檢還是有必要的。醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢問個(gè)人病史、相關(guān)的家族病史以及個(gè)人生活習(xí)慣方面的一些問題，然后抽血化驗(yàn)。此外，還應(yīng)該做葡萄糖耐量試驗(yàn)，肝、脾臟觸診檢查，以及尿液化驗(yàn)、血色素化驗(yàn)等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。

　　4、皮膚癌的自查(每年做一次)

　　先對著落地式穿衣鏡檢查身體的正面，然后背對著衣鏡，手持另一面鏡子，依次觀查肩、背、臂部及雙腿的后側(cè)面。另外，不要忽略雙足的檢查。凡看到面積超過6毫米(約一支鉛筆粗細(xì))的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應(yīng)去確診。皮膚原有的色素區(qū)域變大或顏色加深，也是危險(xiǎn)信號。

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　　5、皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次)

　　即使僅僅在童年時(shí)被陽光曬過，亦可能發(fā)生黑色素癌。如這時(shí)候發(fā)現(xiàn)異常，只需做個(gè)小手術(shù)。因此，對全身的痣或色素斑做一次專業(yè)檢查很必要。

　　6、牙科檢查(每半年進(jìn)行一次)

　　應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每半年去看一次牙醫(yī)，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫(yī)。

　　7、視力檢查(每2-3年進(jìn)行一次)

　　別以為你的視力達(dá)標(biāo)，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發(fā)生的，一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多(如長時(shí)間看計(jì)算機(jī)屏幕)，則發(fā)生眼疾而影響視力的危險(xiǎn)性大于常人。定期由眼科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)而規(guī)范的檢查以及早發(fā)現(xiàn)異常，采取有效的措施。

　　8、免疫接種

　　主要是兩類疫苗。第一類是預(yù)防白喉和破傷風(fēng)的細(xì)菌疫苗(中國習(xí)慣上是將白喉--破傷風(fēng)--百日咳3種疫苗混合在一起)，初次接種是在小學(xué)或中學(xué)時(shí)，到23-25歲時(shí)應(yīng)再進(jìn)行一次增強(qiáng)接種。第二類是麻疹--風(fēng)疹--腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染會(huì)危及生命，風(fēng)疹感染則往往造成流產(chǎn)或畸形。

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　　30歲女性

　　30歲的女性，在職場上充當(dāng)著“主力軍”，同時(shí)，大都已為人妻、為人母。此時(shí)，開始面臨一大問題：各種婦科疾病。

　　宮頸炎、盆腔炎、子宮肌瘤、尿道炎等是都市女性常見的疾病，而且這些疾病如宮頸炎、慢性盆腔炎等在非急性期沒有明顯癥狀，不容易被發(fā)現(xiàn)，一些女性即使出現(xiàn)輕微出血、腹痛等，也因?yàn)楣ぷ髅Γ瑳]有及時(shí)檢查治療，往往耽誤病情。建議除了做基礎(chǔ)檢查項(xiàng)目，30歲的女性應(yīng)著重在體檢中做以下檢查：

　　1、有性生活史女性每年應(yīng)進(jìn)行一次常規(guī)婦科檢查，其中包括白帶常規(guī)、宮頸刮片液基細(xì)胞學(xué)檢查(TCT)及婦科B超檢查等。這些檢查對于子宮肌瘤、陰道炎、卵巢腫瘤、宮頸癌等疾病的排查具有較大的意義。

　　2、每年進(jìn)行一次乳腺檢查，排查乳腺疾病。

　　3、長期伏案工作者應(yīng)當(dāng)增加頸椎攝片檢查，了解有無頸椎病。

　　4、懷孕前的孕前檢查。

　　點(diǎn)評：結(jié)婚后，性生活頻繁，很多時(shí)候婦科病就會(huì)找上門來，專家建議，已婚女性至少每年應(yīng)進(jìn)行一次常規(guī)婦科檢查。

　　40歲女性

　　步入不惑之年，女性的卵巢功能將從鼎盛狀態(tài)走向衰退，由此帶來一系列內(nèi)分泌和生理變化。年過40歲的女性要開始面臨更年期的提前、骨質(zhì)疏松甚至惡性婦科腫瘤等問題。對于年過40歲的女性，以下四項(xiàng)檢查值得重視：

　　1、每年進(jìn)行乳腺檢查，排查乳腺癌。

　　2、性激素六項(xiàng)的測定、骨密度檢測、骨代謝三項(xiàng)。因?yàn)樘幱诟昶谟绕涫墙^經(jīng)后的婦女，如果腰部、骨盆、背部持續(xù)性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質(zhì)疏松。

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　　3、眼底檢查：早期發(fā)現(xiàn)血管硬化。不少疾病可通過眼底檢查而得以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，如觀察視網(wǎng)膜動(dòng)脈是否硬化，可知全身動(dòng)脈硬化至腦動(dòng)脈硬化的程度。

　　4、肛門指檢：排除大腸腫瘤。

　　點(diǎn)評：40歲以后，女性更需關(guān)注乳腺。在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的城市，乳腺癌的發(fā)病率處于女性惡性腫瘤發(fā)病率的首位。所以，女性可以1年半至兩年做一次乳腺X線照片檢查和乳腺B超，篩查早期乳腺癌。

　　50歲女性

　　有資料表明，50歲的中年女性惡性腫瘤和心腦血管疾病高發(fā)，因此，50歲以上的女性，條件允許的情況下，每年最好做一次有關(guān)癌癥的檢查。

　　3、腫瘤標(biāo)志物檢測：如甲胎球蛋白(AFP)———肝癌，癌胚抗原(CEA)———腸道腫瘤，人乳頭狀瘤病毒(HPV)———宮頸癌，EB病毒抗體檢測———鼻咽癌等。

　　2、便常規(guī)+潛血：排查腸道疾病。

　　1、血液流變學(xué)檢測、心臟彩超+心功能測定、頸動(dòng)脈彩超、顱內(nèi)多普勒血流圖(TCD)。