缺鈣有什么癥狀?鈣是人體內(nèi)不可或缺的重要的元素之一，如果人體缺鈣的話，就會引起一系列的疾病和不適。缺鈣的癥狀，缺鈣有什么癥狀，下面我們看看鈣元素在身體的功能和缺乏癥。

　　不同年齡段缺鈣有什么癥狀

　　99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，20歲之前是骨骼的生長階段，長個子的時候。人有兩個生長高峰期：1歲以前(兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。諸如出牙晚、學(xué)步晚、雞胸)和12—14歲(身材矮小、生長痛)。20歲以后骨質(zhì)依然在增加。35—40歲，骨密度達(dá)到峰值。40歲以后骨鈣逐漸流失(對老年人將加快骨鈣的流失，導(dǎo)致身材變短，骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生)。

　　缺鈣有什么癥狀：影響生命活動

　　1%的鈣分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中，保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著致關(guān)重要的作用。人體有一套機(jī)制來維持血鈣的濃度。血鈣的來源有兩個：通過消化道吸收的鈣以及骨骼中鈣的(骨骼是人體鈣的大倉庫，當(dāng)攝入鈣不足事，則動用倉庫應(yīng)急)這一切通過甲狀旁腺分泌升血鈣素和降血鈣素來加以調(diào)節(jié)。

　　缺鈣有什么癥狀：皮膚松垮

　　皮膚缺彈性顯得松垮，衰老;眼睛晶狀體缺彈性，易近視、老花;血管缺彈性易硬化。

　　缺鈣有什么癥狀：煩躁不安

　　鈣會降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，所以說鈣是一種天然的鎮(zhèn)靜劑。缺鈣會導(dǎo)致神經(jīng)性偏頭痛(占女性的10%--20%)、煩躁不安、失眠。對嬰兒會引起夜驚、夜啼、盜汗。缺鈣還會誘發(fā)兒童的多動癥。

　　上文中對不同年齡段缺鈣有什么癥狀進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，鈣對人體來說是非常重要的，缺鈣有什么癥狀想必親們也有了很深刻的了解。一定要適當(dāng)補充身體內(nèi)的鈣劑。此外，中老年人如果想靠補充足夠的鈣來維持骨關(guān)節(jié)的健康是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，可以通過服用schiff益節(jié)氨糖鈣片來緩解骨關(guān)節(jié)疾病和預(yù)防。