正確穿戴胸罩不僅能使我們的形體更美，還有助于胸部保健。但千萬(wàn)不能24小時(shí)穿著胸罩不脫，下面這三個(gè)時(shí)段一定不要戴胸罩，以免影響健康。

　　1.睡覺(jué)時(shí)

　　8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對(duì)束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)，所以睡覺(jué)時(shí)就不要再給乳房束縛了。

　　2.周末宅家時(shí)

　　周末時(shí)分PARTY 上，你需要無(wú)肩帶Bra的承托;辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象;但周末在家時(shí)，請(qǐng)還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對(duì)乳房健康有益。

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　　3.春秋冬季

　　如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時(shí)刻嚴(yán)陣以待，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢(mèng)想。

　　胸罩應(yīng)多久更換一次?

　　女人每隔三個(gè)月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時(shí)呵護(hù)有方，一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過(guò)10個(gè)月，定期更新是保障健康的必須。