胸罩是女性必不可少的日用品，它不僅起到保護(hù)乳房健康的作用，還是幫助修飾體形的作用，如果不正確的使用胸罩的話，會(huì)嚴(yán)重危害人的健康，那么女性如何帶胸罩呢，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹。

　　女性如何戴胸罩要注意一下四點(diǎn):

　　第一、戴胸罩時(shí)間不宜過長，每天不能超過8小時(shí)，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時(shí)可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　第二、選用棉質(zhì)的。化學(xué)纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人活動(dòng)時(shí)，胸罩會(huì)不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳腺，時(shí)間一長，會(huì)堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

　　第三、選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號(hào)。長期戴過小過緊的胸罩，會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

　　第四、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時(shí)能不戴則不戴，因?yàn)榇藭r(shí)還不可能出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，建議到18歲以后再戴。

　　女性如何戴胸罩對(duì)女性的健康有很大的意義，所以廣大女性一定要好好的學(xué)習(xí)，希望大家的健康有所幫助。