所有女人都夢想擁有飽滿的胸部，為此，她們跑整形醫(yī)院，做鍛煉，按摩?？芍^是無所不用其極。那么乳房增大真的好嗎?答案是否定的。那么到底乳房增大有哪些危害，一起去下文看看那吧！

　　據(jù)美國?？怂剐侣劸W(wǎng)近日報道，美國科技作家佛羅倫薩·威廉姆在最新出版的《乳房的自然與非自然歷史》一書中指出，女性乳房變大不利于身體健康。

　　報道稱，美國女性兩代人的乳房平均大小從34B增加到36C，這種看似美麗的豐滿胸部，實際上會對她們的健康造成隱患。

　　1、乳房增大往往伴隨著腰圍增粗

　　學(xué)者列舉了引起胸罩型號增大的諸多惱人因素，比如體重增加，它會增加女性絕經(jīng)后患上乳腺癌的可能性。

　　2、女孩提早進(jìn)入青春發(fā)育期

　　美國《小兒科》雜志的研究就發(fā)現(xiàn)，有15%的美國女孩從7歲時乳房就開始發(fā)育。一旦女性乳房增大后，受各 種污染的幾率也會增加。更糟糕的是，女性乳房越大，積累的毒素越多，越有可能通過哺乳傳遞到新生嬰兒體內(nèi)，從而對嬰兒的大腦、身體和免疫系統(tǒng)等造成危害。 而且，現(xiàn)代社會的環(huán)境污染也導(dǎo)致了乳腺癌的發(fā)病率居高不下。

　　3、頸椎病

　　有些病人因為乳房過大，胸罩帶子緊緊卡住肩膀，肩部、背部非常酸痛，還容易得頸椎病。晚上睡覺時，如果是平躺，胸部常常有壓迫感。

　　4、乳房下垂

　　胸部過大會讓身材顯得不勻稱只屬于最直觀的傷害。更大的傷害是：乳房肥大往往在不同程度上伴有乳房下垂，使女性失去勻稱、苗條的曲線美的輪廓，形體臃腫，影響美觀。即使戴上胸罩后能改變胸形，但過大的胸部很難搭配出好看的衣服，影響自信心。

　　5、易受受皮膚病困擾

　　醫(yī)生曾經(jīng)就碰到過這樣一個病人，對方40多歲，E罩杯，天氣炎熱時，兩側(cè)乳房之間和乳房下皺襞區(qū)，常常因為處于浸濕狀態(tài)生痱子、濕疹等皮炎之類的皮膚疾病，苦不堪言。

　　那么乳房保養(yǎng)要做哪些呢?為了防止胸部下垂、外擴(kuò)等現(xiàn)象的出現(xiàn)，可以實施八大措施。

　　1、 正常作息

　　有專家指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會影響身體的新陳代謝與血液循環(huán)。作息失常還會導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響胸部健康。

　　方法：什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習(xí)慣并長期堅持下來。

　　2、選擇合身的胸罩

　　發(fā)育期后，胸部一般變化不大，但仍會因為飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時關(guān)注自己胸部大小的變化，選擇合身的胸罩。經(jīng)常穿著過緊的內(nèi)衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，讓血管阻塞，對于健康和胸形皆會造成不良影響。

　　方法：同時備有不同罩杯的胸罩，在胸部變化時，佩戴合適的胸罩。

　　小貼士：合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部下留下痕跡?；氐郊铱伤山庑卣郑茨σ赶铝馨徒Y(jié)。

　　3、養(yǎng)成良好的站、坐姿

　　含胸對胸部的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，很容易胸部下垂。

　　方法：任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。

　　小貼士：練瑜伽能慢慢改正駝背、含胸的習(xí)慣，瑜伽。

　　4、健胸運(yùn)動

　　適度鍛煉胸肌，讓胸部脂肪組織通過合理鍛煉部分轉(zhuǎn)化成肌肉，使胸部線條會隨之變得更挺。

　　方法：最簡單的健胸運(yùn)動是———雙手合十，緩慢上舉，保持10秒，再緩慢下落到胸前。如此反復(fù)5-10次，上上下下的運(yùn)動，可使胸部肌肉上提。

　　小貼士：運(yùn)動時，應(yīng)穿著運(yùn)動胸罩，這樣才能有效保護(hù)胸部，使之不至于在劇烈運(yùn)動中被拉傷。

　　5、 經(jīng)常按摩

　　通過按摩可以舒緩胸部的緊繃感，從而使胸部更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛，按摩。

　　方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推，可避免乳房下垂和外擴(kuò)。

　　小貼士：按摩時先涂抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能使按摩更順滑，同時能保養(yǎng)胸部皮膚。

　　6、冷熱水交替

　　沐浴時不宜適用太高的水溫，否則會有讓胸部的結(jié)締組織老化、身體肌膚失去彈性的可能。洗澡后，在身體能耐受情況下，以冷熱水交替沖擊下胸部，利用熱漲冷縮原理刺激胸部，能加強(qiáng)胸部彈性。

　　方法：蓮蓬頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對胸部下方進(jìn)行沖洗和按摩，刺激胸部血液循環(huán)。

　　小貼士：沐浴同時祛除胸部老化角質(zhì)，能使膚質(zhì)更加緊實。

　　7、 健胸食補(bǔ)

　　多吃一些蛋白質(zhì)含量高的東西，最好配合胸部按摩，并長期堅持，胸部會越來越堅挺。

　　方法：魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質(zhì)，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的東西，最好配合胸部按摩，并長期堅持。

　　8、 涂抹健胸霜

　　好的健胸霜能幫助加強(qiáng)胸部肌膚支撐力，防止胸部下垂，有的還有助于刺激肌膚內(nèi)膠原蛋白再生，使膚質(zhì)更強(qiáng)健，看起來更緊實細(xì)致、光滑柔嫩。

　　方法：將健胸霜涂抹于胸部和肩頸部，要避免使用于乳頭周圍。一般需要早晚各使用一次，一周最少護(hù)理兩次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。

　　大胸不一定美 完美胸圍5大標(biāo)準(zhǔn)

　　完美胸圍有“黃金比值”

　　1、胸圍要與身材成比例，過大或者過小都是有失美感的。一般情況下用身高(厘米)乘以0.53，得出來的數(shù)字是比較適合的胸圍尺寸，方法很重要。

　　也就是黃金比值。比如，身高165厘米的女性，胸圍在87.45厘米左右為好。

　　2、除了胸圍大小以外，乳房的形狀也很重要，完美的乳房應(yīng)該飽滿、圓潤、富有彈性，從側(cè)面看上去應(yīng)該高聳并微微上翹。

　　3、兩側(cè)的乳房大小、高度應(yīng)基本對稱，乳軸線與胸壁的角度幾乎呈90度。

　　4、乳頭乳暈應(yīng)該與乳房皮膚界限分明，乳頭突出不內(nèi)陷，呈圓柱形略向上仰，并且顏色為粉紅色。兩乳頭的間距要大于20cm，并與胸骨柄切跡中點(diǎn)成等邊三角形。

　　5、乳房呈半球形，且乳房基底面直徑為10-12厘米。

　　因為“巨乳”“大胸女”變得自卑了

　　20歲的女孩小美(化名)，擁有傲人的雙胸，在別人看來，是令人羨慕的，但是所受的苦只有小美一個人知道。

　　由于自己身高只有152公分，自己胸前的兩大坨肉，讓自己顯得更加矮小粗壯。

　　為了掩飾自己的胸，天熱的時候，小美也不穿輕薄的貼身的衣服，總是裹著特別寬松的外套。

　　“我還沒有結(jié)婚，胸就這么大了，以后生了寶寶，那豈不更大，以后的生活不就更痛苦啊!”小美抱怨道。

　　外觀上的壓力是其次的，身體的痛楚卻沒人能體會。她的胸成了她的負(fù)擔(dān)，女性很重要。

　　如同脖子上掛著兩大桶水，致使小美每天都感覺到腰酸背疼，脖子也覺著不舒服。

　　夏天是小美最難受的時候，由于胸部的保暖效果過于好，胸下面總是長濕疹。

　　小美由于自己的胸，也變得有些自卑，不愿與人交流，走路也總是彎腰低頭。

　　整形美容外科王磊副主任醫(yī)師，與小美溝通后，決定為小美進(jìn)行縮胸手術(shù)。手術(shù)后，小美的胸由E變成了C罩杯，小美的身材顯得更加勻稱。

　　最后，小美的父母帶著小美來到中大醫(yī)院整形美容外科，為小美“減負(fù)”。