其實有時候壓力過大的時候，​讓我們的肌膚也會受到影響?事實上一個人的壓力大與否，其實很多時候，可以從他的皮膚狀況去反映出來，尤其是對男性而言，肌膚所反映出來的一個狀態(tài)，就是他們壓力的一個狀態(tài)，所以男性健康專家認為，想要擁有好肌膚，那么首先也應(yīng)該注重減壓工作。

　　壓力對身體的影響

　　皮膚是人體最大的器官，多數(shù)人以為皮膚只是保護身體，排汗和感覺冷熱。其實，皮膚也是忙碌的免疫器官，和大腦有直接和間接的關(guān)連。 當我們感到焦慮或不知所措時， 丘腦下部(hypothalamus) 會向腦下垂體發(fā)出信號，腦下垂體再向腎上腺體發(fā)出化學信號。腎上腺隨后產(chǎn)生可體松(cortisol，一種主要的壓力荷爾蒙)。這一線路被稱為丘腦下-腦下垂體-腎上腺軸(hypothalamic-pituitary-adrenal axis, hpa軸)， 而信息就是通過這一路線瞬間傳播的。

#p#副標題#e#

　　你的皮膚告訴你

　　更多的頭皮屑—由發(fā)根毛囊不斷發(fā)炎造成，或者是壓力的副產(chǎn)品

　　痤瘡—壓力促進你的脂肪分泌腺的活動

　　黑眼圈—由于缺少睡眠和身體將血液從不必要的區(qū)域轉(zhuǎn)移到重要的器官部分造成

　　皺紋—前額的橫紋、眉間的和嘴邊的皺紋是一種最普遍的壓力和焦慮造成的結(jié)果

#p#副標題#e#

　　一旦人可體松注入人體系統(tǒng)，它將與所有的器官聯(lián)系，并以發(fā)炎的方式反映壓力。發(fā)炎產(chǎn)生的氧化劑能傷害細胞。短期發(fā)炎能幫助抵抗疾病，但慢性發(fā)炎將嚴重傷害人體，并可能導致各種疾病，如糖尿病，關(guān)節(jié)炎和哮喘。

　　壓力在皮膚上的反應(yīng)，從毛孔發(fā)炎開始，皮膚變得粗糙紅腫，然后毛孔阻塞。如果是膠原質(zhì)發(fā)炎時，它的結(jié)構(gòu)會解體并產(chǎn)生皺紋。伴隨發(fā)炎出現(xiàn)的有粉刺，皺紋，干燥和發(fā)癢，這些都是壓力在皮膚反應(yīng)出的警訊。

#p#副標題#e#

　　雖然每個人都要面對很多的壓力，以及生活工作中的各種挫折，但實際上最關(guān)鍵在于，自己是否能夠重視做好減壓工作，只要注意緩解這些壓力，才可以幫助自己，在工作生活當中有更加好的表現(xiàn)。