不少人在接受洗牙后，牙齒都會(huì)有不同程度的酸、痛的癥狀，對(duì)外界刺激，特別是冷熱酸甜刺激很敏感。這主要與牙齦有急性炎癥有關(guān)，那么如何才能避免或減輕洗牙后這種牙齒酸痛問題呢?

　　洗牙前脫敏治療

　　洗牙時(shí)引起“酸軟感”主要是由于牙齒敏感引起。據(jù)臨床觀察，在洗牙中出現(xiàn)嚴(yán)重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對(duì)冷熱酸甜刺激有敏感。建議在洗牙前4-10天使用有脫敏效果的牙膏對(duì)牙齒進(jìn)行脫敏治療，這樣能減輕洗牙時(shí)的酸軟感。在洗牙后仍可繼續(xù)使用，以減輕洗牙后的酸軟感。

如何緩解洗牙后酸痛

　　洗牙前進(jìn)行藥物消炎治療

　　洗牙時(shí)引起“疼痛感”主要是由于牙齦有急性炎癥引起。大部分人在牙齦炎急性期時(shí)，牙齦的痛閾會(huì)降低，稍用軟毛牙刷輕輕一碰就引起疼痛，更別說洗牙了。所以在洗牙前，應(yīng)先檢查牙齦是否處于急性炎癥期，若處于急性炎癥期，則先要進(jìn)行全身或局部的藥物消炎治療，再做洗牙。

　　分次洗牙

　　對(duì)于牙結(jié)石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者，專家建議，分次洗牙，做一次對(duì)這些患者來說，太辛苦，而分幾次洗牙，“化整為零”，患者容易接受，而且在洗牙間期，還可繼續(xù)進(jìn)行抗炎治療或脫敏治療，這可大大減輕酸痛感，同時(shí)還可改善抗炎或脫敏的治療效果，也可減少洗牙時(shí)和洗牙后口內(nèi)的“血腥味”。

　　定期洗牙

　　長(zhǎng)年累積的牙結(jié)石又多又硬，以致洗牙時(shí)需加大洗牙機(jī)的強(qiáng)度才能去除，這樣會(huì)加重牙齒酸痛感。所以，專家認(rèn)為，根據(jù)牙結(jié)石的形成情況和牙齦炎癥情況，半年、一年或兩年定期洗牙，在牙結(jié)石小的時(shí)候，形成的量不多，質(zhì)較松，很容易去除，這樣定期洗牙，就不易造成洗牙時(shí)的酸痛感。

　　盡量在夏季洗牙

　　在寒冷的冬天里，牙齒對(duì)冷的敏感度較高，而洗牙時(shí)，洗牙機(jī)頭噴出的冷水有可能加重洗牙時(shí)的酸痛感。因此，對(duì)冷刺激敏感的人適合在夏季洗牙。剛剛作完洗牙治療的患者，敏感癥狀相當(dāng)明顯，這時(shí)應(yīng)該注意避免在近期使用過冷、過酸等刺激性強(qiáng)的食物，以免加重癥狀，延誤恢復(fù)過程。