1、血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開(kāi)始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感;當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí)，人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步;達(dá)到0.4%時(shí)，人就可失去知覺(jué)，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。

　　2、酒精對(duì)人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過(guò)量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性。

　　3.慢性酒精中毒，對(duì)身體還有多方面的損害。如可導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、和潰瘍病等，還可使病的發(fā)病率升高。還有人注意到，長(zhǎng)期大量飲酒，能危害生殖細(xì)胞，導(dǎo)致后代的智力低下。

　　常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。

#p#副標(biāo)題#e#

　　喝酒的危害對(duì)人體的傷害是全面的，尤其空腹喝酒摧殘更大。

　　首先喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，，肝臟傷了后，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。

　　其次喝酒傷胃，消化不好，體質(zhì)就差，也容易感染其他病。

　　第三，喝酒還會(huì)傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起，心血管病，和胰腺炎。

　　第四，喝酒會(huì)傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。

　　第五，喝酒傷神經(jīng)，經(jīng)常酗酒的人會(huì)產(chǎn)生對(duì)酒的依賴(lài)性，脾氣變得暴躁、不安。

　　第六，喝酒傷害容貌，經(jīng)常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮膚也容易衰老。

　　所以請(qǐng)一定要戒酒，但是不要急剎車(chē)，要慢慢的減少喝酒量，另外也可以炮制藥酒，比如用枸杞什么的，一天可以喝一杯，既補(bǔ)身，也算喝酒了。

　　總結(jié)：現(xiàn)在知道用什么方法可以把酒精危害降到最低了吧，要經(jīng)常出去應(yīng)酬的人一定要記下這些健康飲酒方法哦，這些方法可以把酒精危害身體的程度降到最小哦!