艾葉，能吃又能用，效果多多，惹人喜愛。用艾葉來進行中醫(yī)養(yǎng)生保健，更是幾千年來中國人民的老傳統(tǒng)，對很多種慢性疾病都能起到良好的效果?？靵砜纯答B(yǎng)生專家為您介紹的艾葉中醫(yī)養(yǎng)生保健法吧。

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　　艾葉是一種用途很廣的中藥，其用途遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅僅只有艾灸。在此中醫(yī)專家為你剖析艾灸的其它養(yǎng)生保健功效。

　　泡艾葉——防濕疹

　　別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。

　　把艾葉熬汁，然后對水稀釋沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。

　　具體做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，夏天已經(jīng)到來，不妨用艾葉泡個澡吧!

　　熏艾葉——殺病菌

　　民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

　　需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹(jǐn)慎用艾葉熏，并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。

　　吃艾葉——調(diào)月經(jīng)

　　艾葉可以吃?沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被制成了許多婦科用藥。

　　醫(yī)圣張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內(nèi)寒月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕諸癥;后方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。

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　　以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用這些中藥來調(diào)理身體。