日常生活中的很多東西，其實(shí)并沒有傳說中的那些功效。養(yǎng)生網(wǎng)專家為你介紹，那些一直被大家認(rèn)為有效地日常生活用品，有的非但沒有什么效果，反而可能會帶來一些危害?？靵砜纯窗伞?/p>

　　止咳藥

　　咳嗽，吃藥，已經(jīng)是人們的慣性思維。當(dāng)人們咳嗽的時候怎么辦?他們當(dāng)然會出門買點(diǎn)兒咳嗽藥。然而，幾乎沒有科學(xué)依據(jù)證明它們會幫助你康復(fù)。病毒感染是大多數(shù)咳嗽的成因，如果你的咳嗽是由病毒感染引起的，那么沒有辦法能夠讓你快速恢復(fù)，你能做得只有等免疫系統(tǒng)來清除那些病毒。養(yǎng)生網(wǎng)專家警告，一些昂貴的止咳藥可能對健康有害：這些藥中含有的復(fù)方藥物可能不合邏輯——比如祛痰劑和鎮(zhèn)咳劑，前者產(chǎn)生粘液，后者抑制排出粘液的沖動。有可能會帶來頭暈和惡心等不良影響。

止咳藥真的能止咳嗎？

　　除垢滴耳液

　　有耳垢了怎么辦?大多數(shù)時候，一瓶藥劑師推薦的滴耳液可能含有讓你聽起來很有效的成分，比如甘油、過氧化氫尿素能幫助軟化并去除耳垢。但根據(jù)科克倫協(xié)作耳鼻喉小組的研究，并沒有什么醫(yī)學(xué)臨床證據(jù)表明這樣做比往耳朵里滴點(diǎn)兒水管用。研究表明，生理鹽水和水跟這些非處方藥一樣有效，并且前者還更便宜更易獲得。

　　蟲咬治療膏

　　被蟲子咬也是常事。有許多非處方藥膏和藥品用于緩解昆蟲叮咬后的癢和腫脹，但并沒有證據(jù)證明它們真的能夠有作用。藥膏中含有止痛劑或麻醉劑，以及抗組胺劑和防腐劑，都只是輕微有效，并且提出這些化學(xué)合成的藥膏可能讓皮膚更加敏感。其他相同作用的產(chǎn)品還有類固醇片劑、軟膏，比如氫化可的松。但是除了濕疹等反應(yīng)性皮膚病，并沒有科學(xué)的證據(jù)來表明它們的效用。一罐普通的消毒藥膏就能緩解兒童的昆蟲叮咬反應(yīng)，以及預(yù)防感染。

　　抗菌肥皂和紙巾

　　抗菌肥皂真能抗菌嗎?抗菌肥皂能保護(hù)我們自己和家庭遠(yuǎn)離細(xì)菌引起的疾病看起來像個常識，但科學(xué)可并不這么認(rèn)為。就是定期用普通肥皂吸收，并保持每日食物的干凈衛(wèi)生。而這些抗菌肥皂、濕巾也會帶來健康問題。長期接觸三氯生的兒童有更大的機(jī)率形成過敏，包括花生過敏和花粉熱。

　　美白牙膏

　　你知道嗎?超過40%的人在用美白牙膏——甚至這比普通的牙膏貴了3倍以上。這種牙膏通過漂白和摩擦來實(shí)現(xiàn)美白效果。然而，科克倫協(xié)作口腔健康小組宣布，這種牙膏完全沒有臨床研究支撐。一些美白牙膏聲稱他們用過氧化氫作為漂白劑，來漂白污漬。在歐盟銷售的牙膏只含有0.1%的過氧化氫來保障安全。這個劑量下，要達(dá)到漂白牙齒的效果幾乎是不可能的。你至少得刷30次牙才有可能看見效果。