日常生活中的很多東西，其實并沒有傳說中的那些功效。養(yǎng)生網專家為你介紹，那些一直被大家認為有效地日常生活用品，有的非但沒有什么效果，反而可能會帶來一些危害?？靵砜纯窗伞?/p>

　　止咳藥

　　咳嗽，吃藥，已經是人們的慣性思維。當人們咳嗽的時候怎么辦?他們當然會出門買點兒咳嗽藥。然而，幾乎沒有科學依據證明它們會幫助你康復。病毒感染是大多數咳嗽的成因，如果你的咳嗽是由病毒感染引起的，那么沒有辦法能夠讓你快速恢復，你能做得只有等免疫系統來清除那些病毒。養(yǎng)生網專家警告，一些昂貴的止咳藥可能對健康有害：這些藥中含有的復方藥物可能不合邏輯——比如祛痰劑和鎮(zhèn)咳劑，前者產生粘液，后者抑制排出粘液的沖動。有可能會帶來頭暈和惡心等不良影響。

止咳藥真的能止咳嗎？

　　除垢滴耳液

　　有耳垢了怎么辦?大多數時候，一瓶藥劑師推薦的滴耳液可能含有讓你聽起來很有效的成分，比如甘油、過氧化氫尿素能幫助軟化并去除耳垢。但根據科克倫協作耳鼻喉小組的研究，并沒有什么醫(yī)學臨床證據表明這樣做比往耳朵里滴點兒水管用。研究表明，生理鹽水和水跟這些非處方藥一樣有效，并且前者還更便宜更易獲得。

　　蟲咬治療膏

　　被蟲子咬也是常事。有許多非處方藥膏和藥品用于緩解昆蟲叮咬后的癢和腫脹，但并沒有證據證明它們真的能夠有作用。藥膏中含有止痛劑或麻醉劑，以及抗組胺劑和防腐劑，都只是輕微有效，并且提出這些化學合成的藥膏可能讓皮膚更加敏感。其他相同作用的產品還有類固醇片劑、軟膏，比如氫化可的松。但是除了濕疹等反應性皮膚病，并沒有科學的證據來表明它們的效用。一罐普通的消毒藥膏就能緩解兒童的昆蟲叮咬反應，以及預防感染。

　　抗菌肥皂和紙巾

　　抗菌肥皂真能抗菌嗎?抗菌肥皂能保護我們自己和家庭遠離細菌引起的疾病看起來像個常識，但科學可并不這么認為。就是定期用普通肥皂吸收，并保持每日食物的干凈衛(wèi)生。而這些抗菌肥皂、濕巾也會帶來健康問題。長期接觸三氯生的兒童有更大的機率形成過敏，包括花生過敏和花粉熱。

　　美白牙膏

　　你知道嗎?超過40%的人在用美白牙膏——甚至這比普通的牙膏貴了3倍以上。這種牙膏通過漂白和摩擦來實現美白效果。然而，科克倫協作口腔健康小組宣布，這種牙膏完全沒有臨床研究支撐。一些美白牙膏聲稱他們用過氧化氫作為漂白劑，來漂白污漬。在歐盟銷售的牙膏只含有0.1%的過氧化氫來保障安全。這個劑量下，要達到漂白牙齒的效果幾乎是不可能的。你至少得刷30次牙才有可能看見效果。