腎臟是人體重要的器官。在中醫(yī)學的理論里，腎是人體精氣產生的唯一器官，也是人的生命得以生長的重要動力器官?？墒?，生活中總是有各種各樣的不良習慣，在不知不覺中就會損傷我們的腎臟。感冒服用抗生素就是其中一種。

　　腎臟損害有三大類原因

　　先來了解一下下腎臟被損害的三大類原因：一是腎炎，二是全身疾病，如高血壓、高血糖等，第三則是遺傳。要避免慢性腎臟病，一是要定期檢查尿液、檢查血壓和腎功能，關愛腎臟;二是不要亂用藥物;三是避免不良生活習慣，包括過度肥胖、煙酒過度等。四是出現癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。

抗生素用太多易得腎病

　　長期服用抗生素也易致腎臟病

　　其實，慢性腎病有一些比較明顯的高危人群。慢性腎臟病有6大類高危人群：糖尿病病人;高血壓病患者;代謝性疾病患者;有腎臟病家族史者;65歲以上的老年人;長期服用腎毒性藥物的人群。部分止痛藥和抗生素都屬于腎毒性藥物，有一些止痛藥長期服用會對腎臟造成損傷，現在有人一感冒就服用抗生素，有些抗生素是有腎臟毒性的，長期服用也容易導致腎臟病。

　　亂用補藥會加重腎臟病

　　補腎是現代人養(yǎng)生的一個重頭戲?，F在很多人認為中藥是無毒的，喜歡用中藥來補養(yǎng)身體，其實，現在很多補品是有腎臟毒性的，一些沒有藥字號的補品尤其要慎買。是藥三分毒，明確可能造成腎損傷的中藥有將近50種，特別是有腎臟損壞的病人，這些藥物必須在醫(yī)生的指導下服用。

　　四招預防慢性腎病

　　養(yǎng)生網專家介紹，可以用四招減少慢性腎臟病的風險，一是定期檢查尿液、檢查血壓和腎功能，關愛腎臟;二是不要亂用藥物;三是避免不良生活習慣，包括煙酒過度、過度肥胖等。四是出現癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。

　　有腎病的患者應該注意：低鈉鹽中鈉含量低，但是鉀的含量較高，腎病病人要小心選用，尤其是高鉀。如果只是水腫厲害，血鉀正常，可以選用。

　　腎病患者不適合吃低鈉鹽